Hi，今天的你
是認真吃飯努力健身的小可愛麼？
一日之計在于晨，早餐養成好的飲食習慣，減肥大業必會事半功倍
早餐基本原則：
早餐中三大營養素都需要攝入。
适量的碳水能很好地發揮餐後快速升血糖作用，
蛋白質和脂肪維持進餐2小時後血糖水平的功能，滿足大腦對血糖供給的要求
可以根據食物種類的多少來快速評價早餐的營養是否充足。
如果早餐中包括谷類、動物性食物（肉類、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果等4類食物，則為早餐營養充足；如果隻包含了其中的2項或以下則為早餐的營養的不充足。
所以，牛奶 麥片 水果 蔬菜，就是愛美自律的小姐姐标配。
赤峰交通廣播—主播嚴選
酸奶果粒烘焙燕麥片
多種粗糧搭配
下單送玻璃早餐碗 櫻花勺
29.9元/兩袋
水果堆裡找麥片
多達12種食材
今天給大家推薦 杯口留香 這款麥片，
除了燕麥以外，
還有蔓越莓/草莓/椰子片/巴旦木/香蕉片/玉米片/紅提幹/南瓜子仁等等水果蔬菜，
香味濃郁，酸酸甜甜，
給單調的生活添加12種滋味
超大酸奶塊
一次3種口味
創新真空冷凍幹燥技術，可以直接幹吃的酸奶塊，
将藍莓、草莓、黃桃三種新鮮水果融入到酸奶塊中，
這樣能夠有效鎖住新鮮營養，保留水果原味。
超大酸奶塊，每一塊都添加了活性乳酸，
可以加快體内脂肪分解，真的可以越吃越瘦，越來越美哦
赤峰交通廣播—主播嚴選
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低熱低卡又營養
一餐熱量比玉米還低
30g的熱量才不到108大卡，遠遠低過一根玉米的熱量！
除了當早餐，水果酸奶麥片當零食再合适不過，
美味 低熱量，在工作日精神困乏的下午，
靠馥郁香甜的水果叫醒大腦~
連平時超級挑食的寶寶也喜歡~
經常發現買了一包買回家，被孩子偷偷當零食吃掉了~
除了幹吃，它的吃法實在是五花八門。
沖泡牛奶或者淋一點濃稠的酸奶進去，那就是早餐的經典搭配了，
一沖一攪，幾分鐘搞定，超級節省時間~
充盈的飽腹感趕走饑餓，
每天醒來吃一碗，一天都是好心情
做冰淇淋吃更是一絕~
酸酸甜甜的口感加上堅果的酥脆，朋友來家裡做客做上一碗，
妥妥一份高顔值下午茶，一點都不輸甜品店~
赤峰交通廣播—主播嚴選
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