導語：血型是我們生病體檢，或者說是很多情況下都要測試或者是出示的資料，很多人都很熟悉自己的血型的數量，或者是其他有關血型的珍稀度之類的，你是否了解過血型種類與人身體健康之間的關系？

而且如果你能夠做到充分的了解自己的血型的話，在困難來臨時，也能夠更加的便于就診和醫生的救助。

我們都知道，在平時特别常見的血型有四種，分别是A型血，B型血，AB型血和O型血，另外，大家熟知的還有一種特别珍稀的Rh陰性血型，被稱作是熊貓血，這種血型的數量非常稀有，尤其是如果你生病的話，你剛好是這種血型，又缺少這種血型，這就比較難辦。

而關于血型，其實有很多都是比較神秘的說法，有傳言說，B型血會更健康，又有人說O型血的人更加的長壽，但是這些說法是否有科學依據？

A型血在四種血型中發現時間是最早的，而且人口基數也非常的大，通常情況下，A型血的人群有較好的體質，但是免疫力會比較低下，容易感冒或者發燒。

免疫力功能的高低和血液的細胞程度有關系，如果血液比較稠，那麼身體就會處于一種亞健康的狀态，甚至會引起心血管疾病。

所以在A型血日常的生活中，比較推薦加強做一些運動不需要太劇烈的力量訓練，隻需要增加一些偶爾的有氧運動，即可能夠促進血液循環，幫助提高免疫力。尤其是在換季的時候，氣溫高低不定多，運動也能夠使你患病的幾率大大降低。

B型血與A型血相比，有更好的抵抗力，發燒感冒的情況也會少很多，相對來說，抵抗病毒入侵的能力會高很多。但是B型血的人應當少抽煙，或者是停止吸煙，他們的肺部比其他人要脆弱很多，健康規律的飲食和生活習慣是最好的解決辦法，當然，适當的運動也是良藥。

AB型血相比于A型血或者B型血的人群是比較少的，他們的性格也在AB之間來回交換，脾氣琢磨不定，沒有比較專注的思維，但是有比較靈巧的思考能力。而且AB型血對于其他血型的吸收能力非常的低，通常隻能輸入自己血型的血。

而從健康方面來說，AB型血的人有較大的可能患高血壓之類的心腦血管疾病，因此，要避免對高熱量食物的攝入，避免血管内堆積脂肪，有利于降低血脂水平和血液循環。

O型血是很多人眼中的萬能血型，這種血型的免疫系統和抵抗力都非常的強，能有足夠的防護作用來預防疾病和病毒的入侵。而就大量的數據顯示，A型血在平常生活中會有一些無關痛癢的小毛病，但是這些小毛病相較于健康的身體來說，根本不值一提，而 o血型的人會有更加長的壽命。

但是O型血比較稀薄，因此會有較弱的凝血能力，所以需要比較關注甲狀腺的問題。而O型血的人也應當減少糖類食物的攝入，因為他們的胰島分泌水平和能力要比其他血型的低，對糖類的分解能力比較弱，有較大的可能患上糖尿病。

所以最重要的養護既要依靠對良好生活習慣的自律，又要掌握各自更加适宜自己方式的把控，這樣才能更加增進對自己的了解。

結束語：

那大家都明白自己血型的利弊了？知道了利弊就要使自己的身體更加健康起來，合理的飲食習慣和生活習慣以及适量的運動，可以幫我們增強我們的體質，增強我們的免疫力和抵抗力。