三伏天小孩吃什麼?三伏天寶寶應該多吃酸甜的食物夏天酷熱高溫，人們喜歡喝冷飲，喝水多，導緻濕氣侵入人體，而外濕入内，使水濕固脾，引起脾胃升降，令寶寶的消化功能産生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等按中醫養生學的觀點，暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多吃，因此日常飲食中應适當多食甘涼或甘寒為宜并且，夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以寶寶夏季三伏天應适當地多吃一些性酸性甜的食物，接下來我們就來聊聊關于三伏天小孩吃什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
三伏天小孩吃什麼
三伏天寶寶應該多吃酸甜的食物。夏天酷熱高溫，人們喜歡喝冷飲，喝水多，導緻濕氣侵入人體，而外濕入内，使水濕固脾，引起脾胃升降，令寶寶的消化功能産生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。按中醫養生學的觀點，暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多吃，因此日常飲食中應适當多食甘涼或甘寒為宜。并且，夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以寶寶夏季三伏天應适當地多吃一些性酸性甜的食物。
推薦：水果：菠蘿、西瓜等。
面食：可自制模具，将寶寶“厭惡”的面食塑造成水果、小動物造型，然後用全麥粉、豆粉、精白粉調配色澤。
肉類：雞肉、鴨肉、魚肉、動物肝髒等。
蛋類：雞蛋、鹌鹑蛋。
海産品：藻類。
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