怎麼梳頭發防止脫發-tft每日頭條

我們經常聽到這樣一句話，“欲發不脫，梳頭千遍”。其實，這是因為梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。可見經常梳頭對于防止脫發，确實有着重要的作用。專家表示，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發，導緻頭發幹燥、打結、沒光澤，甚至還會脫發。生活中，關于梳頭的方法，很多人都錯了！臨床當中，每當主治醫生告訴脫發患者正确的梳頭方法時，往往他們都會感慨：哎！沒想到，長這麼大，梳頭竟然沒梳對！今天，給大家分享一下，梳頭的常見誤區：

怎麼梳頭發防止脫發（沒想到長這麼大）1

一梳到底。這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導緻頭發打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。正确梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然後再由頭發的中段梳向發尾，最後再從發根開始慢慢梳向發梢。

梳頭速度過快。為趕時間草草梳幾下了事，殊不知如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導緻斷發。

不清理梳子。許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經常清理，可以将其放在肥皂水裡浸泡10分鐘，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖淨即可。

頭發沒幹就梳。頭發洗好後，在還沒幹透的情況下，梳理會傷到頭發尚未閉合的角質層。建議洗頭發之前先梳通頭發，洗後用電吹風吹幹或待其自然陰幹後再梳理。

對于脫發患者來說，除了掌握正确梳頭方法外，還可以通過飲食調理，多吃黃豆、黑豆、黑芝麻、肉類、粗糧等，緩解脫發的症狀。

當然了，對于脫發症狀比較輕微的人群來說，可以通過這些生活細節進行調理，緩解症狀。如果脫發的同時，還伴有頭暈耳鳴，腰膝酸軟，失眠多夢，心煩易怒等症狀，需要及時就醫治療，以免耽擱病情。

中醫講究辨證論治，一人一方。如果大家也有頭發早白，或是脫發等任何健康問題，需要幫助的話，可以通過私信或評論區留言。我會盡力幫助大家！