#秋日生活打卡季#“冉冉秋光留不住，佳節又重陽”，重陽節是每年的農曆九月九日，因為九是陽數中最大的數字，所以重陽也有健康長久的意思，因此重陽節除了登高望遠以外，也被大家稱為“長生節”和“孝心節”，也就是孝順老人的節日。

作為民間的傳統節日，重陽節也是祛病驅邪的節日，它跟端午節有些類似，都是屬于一個全民範圍的“衛生節”，所以重陽節的講究和習俗還是很多，其中這“1不說，2要吃，3禁忌”都是要記牢的，為家裡的老人祈福納吉，添福增壽。

重陽節不能說的就是“重陽快樂”，因為重陽節是祛病驅邪的節日，加上到了重陽節，很多地方的花草樹木都開始凋落，一片秋季蕭瑟的景色，這個時候很多人都會因為季節更替變得傷感和悲秋，加上重陽節也是祭祀祖先的日子，所以這樣的節日說“重陽快樂”或“節日快樂”顯然是不合适的。

重陽節見面大家應該互道“重陽安康”，見到老人應該祝他們“身體安康”，這才是重陽節應該說的祝福語。

一，吃面條

面條是中國人的傳統美食，全國各地都有當地人非常喜愛的，符合本地人的美味面條，而且幾乎每個都是都有代表本地特色的地域名面，比如新疆的拉條子、蘭州牛肉面、山西刀削面和武漢熱幹面等等。

面條不僅風味各異，還有着美好的寓意在裡面，民間就有出入平安順利的“下車面”，以及祝壽時的“長壽面”，還有婚宴上的“喜面”等。

重陽節給家裡的老人做上一碗面，不僅可以抵禦這氣溫變化帶來的不适，還有祝福老人健康長壽的寓意，所以重陽節這天一定要給老人做上一碗他愛吃的面條，盡獻一份自己的孝心和愛心。

二，重陽糕

重陽節吃重陽糕是民間的傳統習俗，重陽節這天大家會登高望遠，以便祈福納吉，而且登高望遠也有驅除病邪的寓意，王維在《九月九憶山東兄弟》中就寫到“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親，遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”。插茱萸和登高都是重陽節的傳統習俗。

“糕”和“高”諧音，因此大家在重陽節這天，會用糯米粉搭配一些時令幹果，然後蒸制成重陽糕來食用，當然重陽糕的各地做法都有不同，不過重陽節吃重陽糕有日子步步高的美好寓意，所以明日重陽節這重陽糕别忘了吃。

一，回家探望父母不攜帶禮物

重陽節這天子女們都要回家探望父母，這樣的日子不要空手而去，要給自己的父母攜帶些禮物，禮物不在于貴重，在于的是一片心意。

重陽節這天也不要父母下廚做飯，子女應該主動承擔其這個任務，要知道父母陪你小，你要陪父母老，而且這也是為自己的孩子做一個表率。

二，賞菊不擺菊

重陽節賞菊花是節日的傳統習俗，而且菊花還有“延壽客”的美譽，因此民間傳統重陽節這天有賞菊、飲菊花酒和佩戴菊花的習俗。

不過重陽節賞菊、品菊花酒或菊花茶，以及佩戴菊花都可以，但是不能把菊花當做盆栽擺在家裡，或者是插在花瓶裡，因為菊花基本都是祭祀用花，尤其是黃色和白色的菊花，所以重陽節賞菊而不擺菊，以免引起家裡老人的忌諱。

三，宅家不出門

重陽節登高是傳統習俗，而且重陽登高未必是必須爬山，即使是去高處的樓台等可以，主要是到了重陽節天氣開始轉涼，登高可以呼吸到新鮮空氣，而且眺望遠方可以舒緩心情，避免悲秋。

重陽節登高還有一層寓意，就是重陽節是“重九”的日子，這在數字中是屬于比較大的數字，這天登高也有驅除黴運和病邪的寓意。

重陽節也正是曬秋的好時候，這個時候的太陽溫暖而不曬人，多出門走走曬曬太陽，對身體是非常有好處的，尤其中老年人多出門曬曬太陽，可以産生維生素D對于吸收鈣質特别好。

重陽節在古時候也被稱為“辭青日”，也就是重陽之後草木開始枯黃，綠色的植被會越來越少，這個時候要是宅家不出門，那麼錯過這美好秋色弄不好還要再等上一年。

重陽節是尊老敬老的節日，除了“1不說，2要吃，3禁忌”以外，最主要的就是孝敬老人和讓老人開心，祈福納吉，讓家裡的老人添福增壽。