前幾天小九和朋友在群裡聊天，其中一個朋友提到自己小便變紅了，就急沖沖來問大家：

群聊截圖

這位姐妹其實是因為吃了紅心火龍果，才會出現小便變紅的情況，之後她也說沒再遇到過，可算是虛驚一場。

不知道多少人小便後會回頭看一眼呢？其實小便也是反映身體健康的指标之一，而小便變紅這一異常情況，原因也是有輕有重。如果你還不了解，就趕緊跟着小九一起看看吧！

1、進食某些食物

比如小九那位朋友吃了紅心火龍果，排出紅色尿液，這是有可能的。

因為尿液是身體循環的“清道夫”，其成分是95%的水加5%的代謝物，代謝物中若有水果的天然色素，就可能帶顔色，除了紅心火龍果，還有甜菜等食物。

當然了，這種天然色素反應到尿液上隻是暫時的，多喝幾杯水，尿色便會恢複正常。

2、運動量過大

一般患有橫紋肌溶解綜合征的人，多多少少都會出現小便帶血的症狀。而這一切都歸咎于運動量過大所引起的。

當人運動量過大時，容易使肌肉溶解掉，從而放出大量肌紅蛋白，以至于傷了腎髒，最終造成小便帶血的現象。因此，長期不怎麼運動的人最好不要過度進行運動訓練，否則易引發橫紋肌溶解綜合征。

3、泌尿系統感染

泌尿系統感染是人們日常生活中最常見的疾病之一，而這一疾病的典型症狀有尿頻、尿急、尿痛血尿等。簡單來說，當人出現小便帶血時，極有可能與泌尿系統感染有關。

當人由于某些疾病而引起小便帶血時，肯定少不了做一些檢查，比如尿常規、腎功能檢查、顯微鏡檢查、B超檢查、CT檢查等。而在臨床上，初步鑒别診斷小便帶血的方法主要有以下3點：

第一、當排尿開始為血尿，而後段尿液正常，一般多為尿道疾病。

第二、排尿開始正常，快結束時出現血尿，多為膀胱炎和前列腺病。

第三、如果為“全程血尿”，血色暗紅，一般多為腎髒的疾病引起。

因此，在出現小便帶血時可以留意一下實際的情況，然後及時到醫院做進一步檢查，以免延誤病情。

由此可見，小便的異常是給人們健康的一個暗示。很多人對小便并不在意，同時也不了解怎樣的小便才算是健康。那麼，接下來，小九為大家解答疑惑。

小便不僅是人體排出來的垃圾，還是檢測健康情況的好幫手。一般，健康的尿液是淡黃色、無味的。如果人熬夜了或上火了，小便的顔色就會深一點。

而除了小便帶血是不健康的表現，以下2種顔色的小便也是身體在“報錯”：

1、小便為醬油色

當發現自己排出的小便顔色為醬油色時，可要注意了，這很有可能與腎炎有關。當然，如果在排尿前食用了一些深色的食物或中藥，也會出現醬油色的小便。因此，要根據自身的實際情況來做出判斷。

2、小便為乳白色

乳白色的小便比較少見，一般與絲蟲病、腎或淋巴管堵塞有很大的關系。而導緻小便成乳白色的最主要原因是小便中存有有乳糜。

此外，健康的小便在排出體外時是十分順暢的。如果出現小便難排出的情況，也可能是泌尿系統出現了異常。

最後，提醒大家，在正常情況下，一旦出現小便帶血的情況，最好就及時就醫診斷！

參考資料：

1、《16歲花季少女小便帶血 B超發現患上腎癌》.杭州日報.2014-03-12

2、《88 歲老人突然尿中帶血，到醫院檢查竟是……》.新晚報.2018-12-03

3、《120個俯卧撐 做得他尿都帶血了》.成都晚報.2008-08-13

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