俗話說每逢佳節胖三斤，若是從立冬時節一路數過來，到初春不知道要胖多少了。茶是最健康的飲品，既清香美味，又有助于瘦身減肥，比減肥藥健康，比節食簡單，比運動輕松。
早在《本草綱目拾遺》中，就有“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，苦澀，逐痰下氣，利腸通瀉”的記載，而普洱茶的降脂、降膽固醇等保健功能也已經被醫學界證實，其中尤以普洱熟茶的減肥效果更為突出。
黑茶是最好的胃動力飲料，飲用黑茶可以加速人體胰蛋白酶和胰澱粉酶對蛋白質及澱粉的消化吸收，并且通過腸道有益菌的調節進而改善人體胃腸道功能，并成為控制體重的一個重要方面。此外，熟普性暖，暖胃不傷胃，搭配陳皮飲用，有利于健脾行氣、清利濕邪。
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