說起陳瑾，大家都會想到她是個舉止優雅、氣度不凡的女人，

作為一個獲得了“大滿貫視後”的女演員，陳瑾的演技實力毋庸置疑，

她是《唐山大地震》裡的董桂蘭，是《知否知否》中的平甯郡主，也是《都挺好》中的蘇母，

出道34年來，陳瑾塑造了無數經典的母親和妻子形象，

但讓人意想不到的是，她在現實中卻是個真正的“不婚主義”者，

57歲至今單身，和哥哥約定好一輩子不結婚，彼此相依為命，

陳瑾為何做出這樣“特立獨行”“異類”的決定？

她的一生究竟活得有多肆意灑脫、率性自由呢？

01

1964年，陳瑾出生在山東省濟南市的一個軍人家庭，

她的父親是國防大學的教授，母親則是一名話劇演員，

陳瑾和哥哥陳準，都成長在這樣充滿文化和藝術的家庭氛圍中，

軍人出身的父親對兒女的教育也相對嚴格，他希望女兒能夠謹言慎行，

所以小時候就給她取名“謹”，長大後才改為了“瑾”字。

但父親給予的傳統式教育，并沒有培養出兩個刻闆的孩子，

相反，陳瑾和哥哥充滿了叛逆和另類的個性，從不喜歡受拘束，

在部隊大院裡，兄妹倆也是“不走尋常路”的存在，

他們不太合群，也不常和其他大院子弟一起玩耍，

陳瑾後來說起原因：“我們兄妹從小就特立獨行，在大院裡就成了邊緣人物，但我們也有我們自己的愛好，不在乎其他同齡人怎麼看我們、說我們”。

在所有小孩子都喜歡穿新衣服的時候，唯獨陳瑾穿得與衆不同，

她喜歡把衣服打上補丁，認為這才是時尚和潮流；

當其他孩子都在玩泥巴和彈珠時，陳瑾和哥哥卻認為這沒有意思，

甯願兩個人走到角落去，研究些新鮮的事物。

從小到大，兄妹倆都是彼此最好的親人和夥伴，他們相互陪伴和依靠，

在藝術上又有着相似的想法和追求，所以陳瑾和哥哥的感情一直十分要好。

稍微長大後，陳瑾開始喜歡上舞蹈，

父母便帶她去到了少年宮報名，打算日後把她培養成舞蹈演員，

可老師把陳瑾上下打量了一番後卻說：“還是算了，她不适合學這個”，

剛剛萌芽的舞蹈夢便在陳瑾的心裡破碎了，但她并沒有覺得沮喪，

而是轉頭喜歡上了戲劇，隔三差五就跟着母親去看話劇排練，

19歲那年，她考上了山東藝術學院戲劇系，開始了她的戲劇之路，

而哥哥陳準則學起了攝影專業。

兄妹倆雖然在不同的人生賽道上努力，但都有着同樣的藝術追求，

即使在長大後也保持着聯系，總是在對方需要幫助時第一時間出現，

有一天，陳準對妹妹說：“我想成為活得更長的那個人，這樣我才能照顧你到老”，

這番話讓陳瑾非常感動，也正是有了這樣堅固的親情作為支撐，

即使後來的陳瑾和哥哥都終生未婚，也始終未曾覺得孤單。

大學期間是陳瑾最自由的日子，她盡情地在課堂上汲取着一切知識，

沒有了父母的管教，她可以吃所有愛吃的東西，奶油蛋糕、面食、花生米，

以緻于學生時代最胖的時候，她的大腿上都是贅肉，

但無拘無束的陳瑾也沒有落下一門功課，她在學校裡是出類拔萃的好學生，

個性讓她依舊不合群，但也不影響她年年都拿獎學金，

陳瑾繼承了父親作為大學教授的鑽研精神，對學習有着一股勁兒，

她的老師評價她：“她要是鑽研這個角色，甯可兩三點不睡覺，第二天交作業”。

02

1987年，陳瑾以優異的成績從大學畢業，拿到了藝術學士學位，

她順利被分配到了空軍話劇團，成為了正式的話劇演員，

在大學期間打下的紮實表演基礎，還有對角色出色的理解能力，

陳瑾很快成為了話劇團新人中最優秀和突出的存在，

在來到團裡的第一部話劇《雪峰戀》中，她就出演了女主角，并且一人分飾五角，

憑借該劇，她獲得了第五屆全軍文化彙演最佳表演獎。

似乎是老天呀喂飯吃，陳瑾在表演上的天賦非常矚目，

她接連出演的幾部話劇都反響熱烈，許多影視導演也向她抛來了橄榄枝，

1988年，24歲的陳瑾主演了第一部電影《被吞噬的女子》，正式步入演藝圈，

電影和話劇之間有着很大的不同，對演員的表現力要求也不一樣，

陳瑾在第一次嘗試後便把握好了分寸，在兩者間轉換自如，

出色的表現讓她收到了更多的戲約，

第二年，陳瑾先後出演了《山不轉水轉》和《潮起潮落》兩部劇。

在《山不轉水轉》中，陳瑾和李保田、呂毅搭檔，她飾演女主角變兒，

這部劇獲得了飛天獎的二等獎，

而另一部李幼斌主演《潮起潮落》則獲得了“五個一工程獎”和飛天獎一等獎，

剛剛出道的陳瑾，就得以在幾部好劇中出演了重要的角色，

這一方面是她的運氣和機遇非常好，另一方面則是她有這個實力，

這幾部劇給她的演藝事業提供了不小的助力，知名度也在不斷提升。

正當陳瑾感到欣喜雀躍，為自己選擇了一條順利的道路而高興時，

現實的打擊很快就讓她清醒了過來，因為她的身材有些發胖，長相也算不上非常漂亮，

一些觀衆對她出演的形象有所嫌棄，導緻她投遞出去的簡曆紛紛被導演退回，

甚至還有導演對她說：“你太胖了，上鏡根本不好看，還是别做演員了”，

自信心受挫的陳瑾回到家裡，忍不住哭了起來，

但冷靜下來後，她下定決心減肥，要讓自己保持在上鏡的最佳狀态。

陳瑾的自律和行動力是非常驚人的，

在決心減掉體重後，她直接把米飯戒了，一天不吃主食，

從那之後的大部分時間裡，她每天隻吃一個桃子，一杯咖啡還有些許蔬菜，

另外還要保持遊泳1000米或者3個小時瑜伽的運動量，

在這樣瘋狂的減肥計劃下，陳瑾很快就瘦了下來，

而且這些無比嚴苛的習慣，她一堅持就是20年，從未間斷，

直到如今57歲的她，依然保持着精瘦和幹練的身材。

瘦下來之後，陳瑾的戲路更加廣了，

她在話劇界和影視界都有了更好的資源，作品一部接一部，

陳瑾一邊活躍在話劇的舞台上，一邊在大熒幕上塑造了許多讓人印象深刻的角色，

1996年，陳瑾出演電影《校園先鋒》，素面朝天的她完全沒有化妝，呈現最自然的狀态，這部電影讓她獲得了17屆飛天獎的最佳女主角，

這個榮譽确定了陳瑾在電影圈的地位，也讓她成為了“戲骨”，

1999年，陳瑾再次搭檔李幼斌主演電影《橫空出世》，

一舉奪得了金雞獎、華表獎、長春電影節獎三項大獎。

在那之後的十幾年裡，陳瑾得獎簡直就像家常便飯一樣習以為常，

2000年，她主演都市情感劇《相依年年》，獲得了白玉蘭最佳女主角獎，

雖然沒有驚豔的美貌，陳瑾卻用演技和實力碾壓，成為了拿下“大滿貫”的視後，

在2002年高希希導演的《花非花》中，

陳瑾飾演了反派角色項青，她爐火純青的演技把這個角色演活了，讓人恨得牙癢癢，

甚至走在路上也會有人罵她，就連坐出租車時司機也會因為害怕而不敢拉她，

陳瑾倒也不生氣，反而會開心地笑：“說明我演得好！”

在收獲了衆多鮮花和掌聲後，陳瑾不急不躁，

她選擇放平心态，繼續磨練自己的演技，穩紮穩打地演好每一個角色。

2004年，陳瑾和陳道明在電視劇《冬至》中搭檔飾演一對夫妻，

當兩人同框時，不少觀衆就驚呼：“他們的氣質也太像了吧”，

陳瑾也因此被稱為“女版陳道明”，隻因為他們舉手投足之間都有種知識分子的教養，

文藝評論家殷謙提起陳道明時說：“他總是很低調，不喜歡“顯擺”，這是他的一種平和自然的生活方式”。

而陳瑾的人生态度，也和陳道明有着異曲同工之妙，

兩個人都是享譽頗多的“戲骨”，也都有種清高儒雅的氣質，

陳瑾和陳道明在合作後就成為了很好的朋友，彼此之間也惺惺相惜，

陳道明曾說：“說我不好合作的人，得先和我合作過才有資格，比如陳瑾就有資格”，

足以可見兩人之間關系要好，以及有知己的情誼，

那時還有不少人八卦，以為陳瑾和陳道明或許“有戲”，

殊不知，他們一個早已決定終身不婚，一個很愛自己的妻女且從未傳出绯聞。

03

2006年，張藝謀開拍《滿城盡帶黃金甲》，這是一部大制作的電影，

即使衆星雲集，張藝謀還是盛情邀請陳瑾出演蔣氏這個悲情角色，

雖然是個命運坎坷的配角，但其精彩程度也不壓于鞏俐飾演的“皇後”，

陳瑾更是用深刻的理解力以及出神入化的演技，把蔣氏的命運诠釋得淋漓盡緻，

張藝謀這樣說她：“如果讓陳瑾來演皇後，她也一定會演得很好，她的情感表達很豐富，在中國女演員中絕對算得上頂尖實力派”。

名導中欣賞陳瑾不止張藝謀一個人，

2010年，馮小剛開拍《唐山大地震》，找到了陳瑾飾演董桂蘭一角，

原本陳瑾不願意再飾演同一類型的角色，但在馮小剛和陳道明的再三邀請下還是松了口，

再度和陳道明合作飾演了一次夫妻，

陳瑾之所以能如此得名導大腕的認可，除了自身演技實力過硬，還有就是生活作風幹淨，

出道至今，陳瑾從沒有和男演員傳出過任何戀情，

奉行不婚主義的她，把所有的心思都放在了如何演好戲上，自然很得導演的青睐。

沒錯，盡管有着“豐富的情感表達”，陳瑾卻從未有過自己的感情生活，

這些年來，陳瑾一直活躍在電視劇中，飾演各種媽媽和妻子的角色，

《知否知否》中，她飾演表面嚣張霸氣，實則内心屈辱的平甯郡主，

《歡樂頌2》中，她飾演的趙母，一看就是個有品位、高學曆的知識分子母親，

《都挺好》中，她把強勢冷漠、重男輕女的蘇母演得讓人生恨，但也演出了這個角色同時為婚姻犧牲自我的複雜性和多面性。

有着“劇抛臉”的陳瑾，無論演誰的母親和妻子都渾然天成，仿佛她生來就是那個“母親”和“妻子”本人。

雖然飾演的都是一些小配角，但陳瑾卻說：“我隻挑角色不挑戲份”，

隻要這個角色有可塑造的空間，是立體的，陳瑾就能把她演得精妙絕倫，

在談及總是演媽媽角色，會不會有中年女演員的焦慮感時，

陳瑾也淡然一笑：“我活在當下，到了這個年齡當然就是演一些母親的角色，沒什麼好焦慮的，這樣的角色我覺得也很豐富”，

她從不會因為自己演得角色不夠“漂亮”不夠“年輕”而感到不開心，

而是坦然接受了歲月的洗禮，接受了更加沉澱厚重的内心世界。

每次在被問到：“有沒有結婚的打算？”時，

陳瑾也總會堅定的說，自己從來沒有考慮過結婚這件事，

在她看來“婚姻是一道高高聳立的圍城”，

自己飾演過許多妻子和母親的角色，也算是見識過圍城内的景色，

因此在現實中的她決心這輩子要一個人度過，而且要過得精彩而肆意，

陳瑾在采訪中說道：“就算你有家有孩子，一個人一輩子始終還是和自己相處”。

陳瑾和哥哥從小到大的“孤獨感”延續到了成年，

眼看着兄妹倆都老大不小，而婚姻大事卻毫無進展，他們的父母也開始着急。

但每次面對父母的催促，陳瑾總是輕描淡寫的說：“我沒有結婚的打算，連談戀愛的對象都沒有”，

哥哥陳準也同聲附和，表明自己也是個不婚主義者，

父母還想再勸時，陳準就會維護妹妹：“爸媽你們别擔心，以後我來養小瑾”，

和陳瑾一樣獻身于藝術事業的陳準，如今是國内知名的時尚攝影師，

和《ELLE》《男人裝》多個頂尖時尚雜志合作，事業相當成功。

04

陳瑾的“不婚主義”說到做到，今年57歲的她依然孑然一身，

在得知了她和陳準的決心後，父母也不再反對，尊重了他們的意願，

陳瑾和哥哥也約定好，兩個人一輩子不結婚，

等到老年的時候，兄妹倆就互相攙扶、共同照顧彼此，

有了和哥哥的承諾，陳瑾的心裡也多了幾分踏實和穩定。

但在未來，還是有些現實的事情需要她去面對，

比如他們的父母今年已經88歲，尚且有一兒一女在身邊伺候，

等他們到了父母這個年紀時，如果生病了、癡呆了或是有意外發生，

就算彼此照顧也未必能夠周全，

因此，陳瑾為了能讓自己的晚年更加有物質保障，至今依然活躍在電視熒幕上，

今年的《突圍》中，陳瑾飾演看似軟弱實則是最大赢家的張繼英，

出色的演技讓她再次博得了觀衆的好口碑。

而在空閑時間裡，陳瑾最大的愛好就是旅行和登山，

她說自己最熱愛的那種在路上的感覺，而不是抵達目的地，

每當陳瑾出門時，都隻會帶上極少數的必需品，從來不像明星一樣大包小包，

經常有人在餐廳和機場看到陳瑾，她總是一個人，穿着簡單樸實，

低調得根本不像一個女明星，更不像拿了大滿貫的視後。

今年初，有網友在國外地鐵上偶遇了陳瑾，她親切地給人簽名，

素面朝天的陳瑾看上去氣色依舊很棒，對來拍照的粉絲也沒有一點架子。

陳瑾的特立獨行，在娛樂圈這個“大染缸”如同寶石一般珍貴，

她從來不羨慕别人的生活，從始至終保持自己的獨立和清醒，

一輩子無拘無束、無牽無挂，陳瑾真正做到了為自己而活，而不是他人的眼光，

對待演藝事業，陳瑾有着最純粹的敬畏和熱愛，把角色當成自己存在的唯一意義，

在生活中，她又能摒棄世俗的雜念，坦言：“因為有要求，才會過得痛苦”，

陳瑾的人生活得肆意、獲得精彩，

而我們也應該感謝，她為我們帶來了那麼多優秀的作品，

也希望陳瑾以後能夠過得更加自在和幸福。