尿毒症的三個禁忌-tft每日頭條

尿毒症是慢性腎病的終末期，此時已經無法逆轉，隻能通過透析或換腎的方式來維持生命。腎病并不是無緣無故産生的，一般常見于糖尿病、高血壓、高血脂和痛風或高尿酸血症以及肥胖等，所以這幾類人應積極防範。

哪幾類人是尿毒症高危人群？

1、高血壓患者

持續性高血壓可損害腎髒，誘發高血壓腎病，甚至發展成尿毒症。高血壓和慢性腎病相互促進和發展，所以應在醫生指導下正确服用降壓藥，遠離高鹽食物，每天的吃鹽量不能超過6克，把血壓控制在130/80毫汞柱以下。

尿毒症的三個禁忌（離尿毒症更近的可能是這5類人）1

2、高尿酸血症或痛風

高尿酸血症或痛風是造成腎功能損害的高危因素，易導緻急性腎損傷或慢性腎病，因此應在醫生指導下正确用能促進尿酸排洩或抑制尿酸生成的藥物。把尿酸控制在360微摩爾以下。

3、糖尿病患者

正常情況下血液中的葡萄糖經腎髒重吸收進體内，尿液中無葡萄糖。若血液中葡萄糖含量太高，會使得腎髒重吸收大量血糖，增加腎髒承受的負擔，甚至會誘發糖尿病腎病或尿毒症。

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4、血脂異常者

低密度脂蛋白膽固醇或總膽固醇以及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白膽固醇降低可傷害腎細胞，引起慢性腎髒疾病，所以應遠離高膽固醇食物，如動物内髒、蟹黃和魚卵等，必要時還需在醫生指導下服用他汀類藥物。

5、肥胖者

肥胖是誘發慢性腎病或尿毒症的高危因素，本身肥胖可損害腎髒，而且也會促進疾病發展成尿毒症。肥胖易誘發高血壓和糖尿病、高尿酸血症，這又是造成慢性腎病的高危因素。因此要管住嘴，邁開腿，成年人把體重指數控制在18.5~23.9之間。

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如何預防尿毒症？

1、調整飲食

每人每天的吃鹽量控制在6克以内，約等于一啤酒瓶蓋的量。烹調食物時少放雞精、味精、醬油以及其他醬類等調料，少吃泡菜和腌制食物，烹調時不妨以香菜、蔥姜蒜和食醋來替代部分調料。養成主動喝水的習慣，每天的喝水量達到1500毫升以上，多喝水能幫助排出體内代謝廢物和多餘水分，減輕腎負擔。不管什麼時候都不能憋尿，憋尿可造成尿液上行反流，誘發尿路感染，甚至發展成腎盂腎炎。

2、注意休息

成年人每天晚上睡夠7~8個小時即可，注意勞逸結合，避免過度勞累。做到滴酒不沾，因為部分酒精需經過腎髒排毒，從而毒害腎髒。

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溫馨提示

以上幾類人群易患上尿毒症，因此應管理好血壓、血脂、血糖和尿酸、體重等。是藥三分毒，不少藥物有腎毒性作用，包括非甾體類抗炎藥、抗生素以及造影劑、含馬兜鈴酸的中草藥等，濫用這些藥物易導緻藥物性腎損傷，因此應嚴格按照醫生囑咐用藥，不可随意嘗試祖傳秘方或偏方。另外，定期去醫院做尿常規和血常規檢查，能及早發現腎髒疾病。

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