五味子

久咳的人，可以用點五味子泡水來喝。

中醫有這麼一句話：久病必虛。

咳嗽反反複複老是好不了，就是典型的肺虛，肺氣不斷的往外散，收也收不住。

此時，便是五味子登場的時候了。

我們說，五味子五味俱全，但其酸味獨盛。

中醫認為，酸性能收能澀，具有收斂固澀的功效。

因此，《内經》就說了，“肺欲收，急食酸以收之。”

五味子就是通過收斂肺氣，從而達到保護肺内人體的精氣不再外散。

那體内精氣得以保存，肺虛也就蕩然無存了。

需要敲黑闆強調的是：

我們聊了這麼久，說的都是肺虛久咳！

咳嗽初起的人群務必不能用！

為什麼？

原因很簡單。

試想一下，咳嗽初起，

主要是因為外來之邪氣初犯人體，侵襲我們的肺髒。

此時，肺髒勢必要做出抵抗，即通過咳嗽把體内之邪氣驅逐出境。

五味子具有收斂固澀的功效，此時服用，

完完整整的把邪氣收在體内。

中醫講：閉門留寇。

所以，盡管都是咳嗽，但是因為病程的長短不一，治法也不一樣。

久咳是虛症，要補，要把受損的髒器補回來。初咳是實症，要攻，要把邪氣趕出去。

中醫認為，心藏神，心主神明。

有時候我們或許會覺得自己心神不甯，心神老是在往外蹦跶。

這就是中醫所說的心氣虛。

心氣虛的人群，因為心氣消耗太甚，就會引發心悸，心髒砰砰亂跳。

而有過此類經曆的人大都知道，心髒砰砰亂跳（諸如甲亢患者），晚上壓根睡不着覺，即便你真的很累。

五味子具有甯心安神的功效。拿五味子泡水來喝，堅持喝上一段時間，你會發現，心悸逐漸消失了，睡眠質量也有所提高了。

中醫還認為，汗為心之液。

心氣虛者，固然難以固攝住體内津液，因此常常表現出的就是出汗，大量出汗。

這裡要和大家科普一下：

中醫把出汗多分為兩種，

一種是自汗，一種是盜汗，

白天汗多叫自汗，晚上汗多叫盜汗。

自汗屬于心氣虛，盜汗屬于心陰虛。

五味子既能補氣，又能生津，所以不管是自汗還是盜汗，都可以用五味子泡水喝。

通俗說，就是老腹瀉，大便溏稀不成形，同時又有四肢發涼，腰腿酸軟。

此類人群，可以直接用五味子泡水喝。

更有甚者，就是半夜在睡夢中，肚子就開始不舒服，又冷又痛，被迫醒過來，這種瀉叫五更洩瀉，不僅脾虛，也是因為腎陽虛。

治五更洩瀉，有一個非常經典的方子：四神丸（五味子、補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸）。

遺精，滑精，這是腎氣不足最典型的症狀。

還是那個道理，五味子，味酸，猶善收斂固澀，專治腎虛精關不固者。

五味子中的木質素類成分和五味子粗多糖可以不同程度的降低血清轉氨酶，具有抗肝損傷的作用。

值得一提的是，五味子泡茶也好，入水煎煮也罷，記得要搗碎。

最後的最後，再提醒一下：

咳嗽初起、麻疹初期、内有實熱的人，不要用！

還是那句話，容易閉門留寇。

那什麼又是實熱呢？

舌苔黃膩、小便短赤、大便幹燥。