茄汁沙丁魚怎麼做好吃-tft每日頭條

導語：茄汁沙丁魚家常做法，酸甜嫩滑汁濃郁，我家隔三差五就要做上一次

沙丁魚的營養價值是非常豐富的，富含蛋白質和鈣，有着很高的食用價值，除此之外它的藥用價值也很高，對于治療心髒病有很好的效果，沙丁魚吃起來，肉質非常的鮮嫩，我們在家制作沙丁魚，也是非常簡單的，我們常見的沙丁魚的吃法是“沙丁魚罐頭”，而我要給大家分享則是一道非常美味的菜肴“茄汁沙丁魚”，番茄是很多都喜歡吃的蔬菜，而由它制作好的番茄醬，更是受到了很多人的喜愛，番茄醬在西餐中是最為受歡迎的

茄汁沙丁魚怎麼做好吃（茄汁口味的沙丁魚）1

另外對于一些街頭小吃，也經常用到番茄醬來做輔料，炸雞排、雞米花、風琴土豆等，蘸上番茄醬吃，酸甜可口，吃起來的感覺是非常棒的，而将番茄醬加入到沙丁魚中，更是将沙丁魚的口感以及色澤都提升了不少，茄汁沙丁魚是一道有着獨特口感的菜肴，下面我就要将這道茄汁沙丁魚的家常做法分享給大家，我家孩子就是非常喜歡吃酸甜口味食物的，所以我每次做的這道菜，孩子都吃的特别的香，隔三差五的就要吃上一次

茄汁沙丁魚的做法：

備用食材：沙丁魚1條，蔥、姜、蒜各5克，番茄醬2勺，生抽2勺，白糖1勺，鹽适量，油2勺，水适量，中筋小麥粉少許

茄汁沙丁魚怎麼做好吃（茄汁口味的沙丁魚）2