掉頭發吃維生素當然是可以的，它肯定是有改善頭發掉落問題有幫助作用，但是不一定能完全改善這個問題。
掉頭發吃維生素可以嗎
掉頭發吃維生素當然是可以的，它肯定是有改善頭發掉落問題有幫助作用，但是不一定能完全改善這個問題。因為掉頭發有很多原因，其中很重要的一點就是營養缺失，比如蛋白質不夠、維生素B族和維生素C缺乏的話，頭發就可能會掉落，所以補充維生素絕對是有益無害的，對于掉頭發确實也有好處，但要徹底改變這個問題，還需要綜合多個方面的原因和技巧。
1、結論：可以。頭發的生長與營養的補充有很大關系，如果補充的營養裡維生素偏少，頭發就可能會掉落，那麼反過來出現脫發情況時，補充維生素可以一定程度上改善這個問題。
2、但是大家需要知道掉頭發并不是說一定就是因為缺維生素引起的，它還有可能是缺水蛋白質、鈣等等營養，也有可能是因為經常燙染頭發導緻發質受損，更有可能是紫外線傷害造成的，所以要找對原因來解決。
3、如果是補充維生素，那麼頭發掉吃什麼維生素呢？一般是補充維生素C和b族維生素會比較有好處，但必須注意營養的均衡，不能說隻補充維生素而不補充其它的，否則依然無法解決該問題。
掉頭發吃什麼食物可以改善當頭發掉落時，平時的飲食中可以增加豆類、奶制品、豬肝、魚、雞蛋等等食物的攝入量，還可以多吃一些土豆、菠菜等等，肉類、魚類以及瓜果蔬菜這些都應該多吃，而不是隻吃某一種食物。
掉頭發嚴重是什麼原因女性頭發掉落嚴重原因多種多樣，主要包括的是作息無規律常熬夜；營養缺失礦物質、維生素以及蛋白質；經常染頭發或者漂頭發；頭發經常被紫外線傷害等等，另外還與身體疾病有關，要确定具體原因，應該在專業醫院檢查。
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