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木瓜蓮子炖銀耳

更新时间：2024-10-01 04:21:28

木瓜蓮子炖銀耳?材料：木瓜200g、銀耳50g、蓮子(幹)30g ，接下來我們就來聊聊關于木瓜蓮子炖銀耳?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

木瓜蓮子炖銀耳

材料：木瓜200g、銀耳50g、蓮子(幹)30g。

輔料：冰糖10克、水1.5升。

蓮子和銀耳先用冷水浸泡20分鐘，清洗幹淨，銀耳去除根部，撕成小片備用。

将清洗好的銀耳和蓮子放入炖盅内，加水炖100分鐘。

木瓜去皮去籽切成小塊備用。

銀耳和蓮子炖100分鐘中，将木瓜和冰糖倒入再炖30分鐘。

可以直接享用，夏天，可以等甜品常溫冷卻後入冰箱冷藏30分鐘後再飲用。

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