在《中國居民膳食指南》中指出,13個月到24個月的寶寶,可以嘗試着吃一些家庭飲食。
執筆:楠楠
養育寶寶從來就不是一帆風順的事情,就拿吃飯這件事情來說,其中也藏着不少“坑”。
大家都知道,寶寶在6個月以前,主要“口糧”是母乳或者奶粉,而在6個月之後才可以逐步添加輔食,但這也需要一步一步的逐漸進行,讓小家夥有個适應的過程。
可有些家長卻圖省事,早早的就讓寶寶跟着大人一起吃飯,一口一個小炒嗆菜,吃的那叫一個不亦樂乎。
阿秀希望能給孩子最好的教育,所以在寶寶還沒出生時,她就已經在翻看各種育兒書籍了,現在孩子已經一歲半了,小家夥一直都被阿秀照顧的很好。
這天,阿秀帶孩子去附近的公園遛彎時,看到幾個阿姨站涼亭裡聊天,其中一位阿姨特别自豪的說:“我孫子特别厲害,現在才10個月就已經能跟着我們一起吃飯了,而且還吃的特别香,這小家夥真是讓人省心。”
阿秀聽到這話卻皺起了眉頭,因為她覺得孩子不應該太早跟大人一起吃飯,這不利于寶寶的發育,所以忍不住反駁了起來。
但這位阿姨卻滿不在意的說:“年輕人就是想太多,你們小時候不也是被這樣拉扯大的,現在也沒見身體出什麼毛病呀?”
寶寶幾歲才能吃“大人飯”呢?答案也許跟你想象的不太一樣雖然美國兒科會認為,寶寶在1歲之後,可以嘗試跟大人吃一樣的食物,但大多數的醫生還是建議孩子在2歲左右再開始跟父母同桌進食。
大家都知道,孩子在6個月以前主要是吃母乳和配方奶的,而在6個月以後才能逐漸添加輔食,可随着時間的推移,小家夥會對于大人碗裡的飯菜十分感興趣,于是父母就會“順水推舟”讓孩子跟着自己一起吃飯,但這種行為是十分錯誤的,家長們可别太心急。
一個表現兩個發育是信号☆表現一:對大人的飲食表達出渴望
寶寶到了一點的年紀時,就會對父母的飯菜産生非常濃厚的興趣,忍不住開始學習父母吃飯的姿勢,這時,家長就可以挑選一些比較清淡的菜給孩子吃了。
☆發育信号一:咀嚼能力的發育
一般來說,小寶寶在6個月左右才會萌出第一顆牙齒,而在兩歲半左右才能長全20顆牙齒,所以他們的咀嚼能力是不斷完善的。
如果家長發現孩子吃塊狀食物已經毫無壓力的時候,我們就可以适當給孩子準備一些“大人飯”了。
☆發育信号二:對食物的消化能力
孩子的消化能力也是逐漸提升的,而想知道孩子的消化能力如何,家長隻需要觀察寶寶的排便情況就可以了,如果孩子是“吃什麼拉什麼”,那就不建議寶寶過早吃“大人飯”了。
4個細節問題也别忽視1. 吃大人飯要循序漸進
其實吃大人飯跟添加輔食是一樣的,都講求循序漸進的原則,如果家長當天做的飲食比較軟糯适合孩子吃的話,是可以給小寶寶适當添加的,讓他們有個逐漸适應的過程。
2. 讓孩子使用自己的專用碗筷
很多家長會習慣性的讓孩子跟自己用同樣的餐具,但這樣是不衛生的,小寶寶免疫力比較低,所用的餐具一般會使用兒童專用的清潔劑,與大人并不相同,所以不建議家長混用。
3. 避免讓孩子吃大塊食物
小孩子雖然有了一定的咀嚼能力,但還沒有發育完全,一些在大人眼中的食物對于孩子來說卻有些大,建議家長将食物切成大小适合的形狀,再給孩子吃。
4. 注意口味問題
很多大人的口味是“無辣不歡”或者“重油重鹽”的,但這類食物都不适合小寶寶去吃,家長們需要格外注意。
今日話題:你家寶寶是什麼時候開始吃“大人飯”的?
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