蘇有朋瑜伽-tft每日頭條

都說“成年人的世界裡沒有容易二字

但容易老、容易胖”

近日，網上爆出蘇有朋重唱成名曲《青蘋果樂園》的視頻，當46歲的蘇有朋站在舞台上，載歌載舞，30年來，歲月沒給他添一點紋路。

“這是46歲的人嗎？他是不是吃了防腐劑啊，怎麼一點都沒有老？”

蘇有朋瑜伽（46歲蘇有朋練瑜伽上熱搜）1

（15歲VS 46歲）

所有的優秀和成功，都得拿苦行僧般的自律來換。

為了這段表演，他從今年1月就開始準備，健身，練習瑜伽，控制飲食，減重了16斤。

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不禁感慨：運動和不運動的人，差距真的太大了。

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并發微博表示，因肩部的舊傷所以練習瑜伽，年前練瑜伽還意外上了熱搜，讓我們再回顧一下。

五阿哥蘇有朋在社交平台上曬出一組練習瑜伽的照片，并感慨：no pain no gain（一分耕耘一分收獲）！

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有才的網友還将杜飛的表情P到了照片上

看上去卻毫無違和感

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好嗨哦！感覺人生已經到達了巅峰

杜飛提醒您：男人也可以練瑜伽！

在瑜伽教練的指導下，蘇有朋做着高難度瑜伽動作，看上去有模有樣，私底下肯定練習過很多次了。

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這個體式看似簡單但是對柔韌的要求特别高，但是練過的人都知道，其中的酸爽難以置信，尤其是柔韌性不好的男性。

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大家都知道練瑜伽對身體是非常好，所以在五阿哥45歲年齡開始練瑜伽，讓網友不禁感歎，真是太拼了，人到中年也不放過自己！

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看到蘇有朋如此努力的練習瑜伽，粉絲們紛紛留言稱贊：付出就有回報，太努力了。加油，看好你！

哇塞，這個柔韌性我覺得我都無法做到！蘇導果然年輕！

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要練多久才能達到這種地步，默默的看了一下坐成90度的自己！

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不得不說

45歲的蘇有朋堅持健身瑜伽之後

狀态越來越年輕

不愧是逆齡生長的男神

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因為瑜伽也被有些網友吐糟“妖娆”，男人練瑜伽太娘了。

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蘇有朋自己也解釋到了：“我練瑜伽是為了康複肩部的舊傷，疼痛無比，就算不是，男人做瑜伽，就要用妖娆來形容？”

瑜伽難道隻有女人能練男人不能練？

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其實，娛樂圈除了有很有男明星淪陷在瑜伽的魅力下，比如陳坤，鄭鈞，“鋼鐵俠”小羅伯特·唐尼，吳彥祖等，都在瑜伽的道路上越走越遠。

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那些認為瑜伽隻能女性練的男人，要麼就是愛面子，要麼就是不懂瑜伽的。

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瑜伽的好，誰練誰知道

要知道，當男人來到瑜伽墊上

不是性感就是帥炸啊！