一個人身體裡面的五髒六腑很多，但是能被我們所感覺到的也就隻有心髒。因為每天心髒在我們身體裡面工作不斷地收縮擴張，輸送血液，就會導緻胸口有明顯的心髒跳動的迹象。

心跳是判斷一個人是否存存活明顯的現象之一，如果沒有了心跳，那就代表身體的血液循環會慢慢地下降，血壓會降低，生命體征最多可以維持5分鐘左右的時間。所以一旦人體出現心跳停止，醫生搶救的“黃金時間”是5分鐘，後面10——30分鐘也是有效果的，隻是時間越久，患者生的希望就越渺茫。可見心髒的健康是尤其重要的，搶救的時間也是極少的。

英國有科學家對動物的心髒進行研究，他們發現雖然每個動物的生命都是不一樣的，有的時間能活上百年，有的時間隻有短短的幾個月，但是所有動物一生當中心髒跳動的次數都在40億次左右。

也就是說，之所以有些動物會活上百年，也因為他們的心髒跳得慢。有些動物活得很短，那是因為他們心髒跳動得很快。就比如老鼠的心髒每分鐘可以跳動5000次左右，而烏龜每分鐘隻會跳動20次左右，所以它們的壽命時間是有天壤之别的。如果将40億次放到人類的身上，40億/(60*60*24*365)，結果就是人類可以活到120年左右。

确實如此，因為在日本就有一個老人叫田中力子，她在今年四月份的時候已經去世，享年119歲，與英國科學家所研究的結果差不多。

雖然心髒跳動的速度是影響壽命的因素，但是一個人漫漫一生。接觸的東西有很多，就比如生活環境、飲食的方式、偏好飲食、是否有運動的習慣、情緒的穩定、還有身體本身的素質條件等方面都是會影響壽命的長短，所以說日本這位老人之所以會長壽，與她生活的方方面面也是有關的。

相信很多人看到這個研究腦袋裡面想的第一件事就是如何讓自己的心跳變慢。有這種想法也是理所當然的，畢竟長壽也是人人心之所向往的東西。但是我們剛剛知道，影響壽命的不僅僅是心跳的快慢，還有衆多因素。

醫學上認為心跳在60——100次/分鐘都是正常的，但大多數人普遍是在60——80次/分鐘，所以60次還是人類健康生活的最低程度，要是按照80次/分鐘的話，人類最多可以存活95年左右。而孩子的心跳就比成年人快，不過3歲的在100次/分鐘。

國外也有研究表示，心髒過快過慢對于人類的身體健康都不是一件好事，心跳長時間低于50次/分鐘，或者高于80次/分鐘，都會導緻身體不适，或者死亡的風險升高，嚴重會導緻人猝死。

像是患有高血壓的人就尤其要注意心跳的速度，也就是心率。還有中老年人，要是心率大于55次/分鐘，就是正常的，但要是在50——55次/分鐘就要注意可能是心髒生病的表現，當然身體正常的人也是要注意心率的。

心髒的健康也是關系的壽命的長短的，所以生活中就要尤其關注心髒的狀态，但是生活中很多小事都會傷害心髒的健康，例如用力解大便、經常喝酒、心情長時間不好、工作壓力大、暴飲暴食、長期吸煙、一時口味過重、經常久坐等都是會影響心髒健康的。

對于生活在現在這個快節奏時代的人，每個人多多少少都會占幾個，甚至全占也是有可能的，心髒的健康就是這養被一點一點的消磨掉的。

1. 心律失常

要是心律失常，長時間沒有緩解可能是心髒衰竭的表現，平時關注身體是否有眼前會突然變黑、頭暈眼花的症狀，如果有，無論是偶爾一次還是經常發生都要去醫院做一下檢查，要是有暈倒的現象，建議趕緊去醫院，就算是一會換過來也不行。如今是夏天，很多人會覺得這是中暑，或者是勞累過度導緻的從而忽視。

2. 經常感到胸悶

遇到什麼緊急的事情、身體勞累、劇烈運動過後等都會導緻心慌，但是休息一會過後就會好轉。但如果經常出現這個現象，甚至還越來越嚴重，或者是已經影響生活了，建議去醫院檢查一下。

去醫院做心髒的檢查，可以做心電圖、超聲心動圖、動态心電圖等，還是要根據醫生的問診之後做出給你安排相應的檢查。

參考文獻：

1. 心髒有壽命，省着點用2019-02-20 19:31·中國科學探索中心

2. 一生心髒跳25億次，跳太快或太慢，都死得快!關于心跳記住這些數原創2017-11-23 23:17·健康時報

3. 這7件事可能摧毀你的心髒!2019-07-14 09:01·河北衛生健康