卷客卷餅:美容養顔的自制藕粉!
卷客 新一代卷餅:藕粉不僅香甜可口,而且還很有飽腹感,非常适合減肥。藕粉除了好吃之外,還富含鐵元素、維生素B12等有助養血的元素,做為女性美容養顔的美食再适合不過啦!
材料:
新鮮的藕 适量
糖/蜂蜜 适量
步驟:
1)新鮮的藕洗淨,去皮切丁,然後浸泡。
2)将浸泡後的藕連水一起榨汁。
3)将鮮藕汁過濾,汁水待用。
4)準備一口小鍋,将藕汁倒入,可适量加水。
5)煮藕汁的過程中需要不斷的攪拌。
6)煮好後加入适量糖即可。
卷客溫馨提示:
藕打成汁過濾後,留下的藕碎可以做成藕餅哦!一藕兩吃,不僅杜絕浪費,更能享受兩份美味呢!
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