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男人會喜歡但永遠不會愛上的，就是這種女生

問：你好，我和男朋友三年了，相處很好會結婚。

我的問題是，我發現自己在情緒上太依賴他了，他出遠門不在身邊我就會不習慣。

以前異地也是，除了上班一個人在家百無聊賴，覺得心裡空空的，幹什麼都提不起勁，會很想他在身邊。

一到晚上跟他打視頻就想跟他分享今天發生的事，但經常不是他還在忙工作，就是因為和同事一個房間回複敷衍，然後催我睡覺，我就會情緒低落……

我該在工作之餘找點有意義的事情，提升自己對不對，我是不是太依賴他了？

回複：

這個故事的女主，有發現自己在情緒上太依賴男友了，這是一個很好的覺察。覺察即改變。覺察到了，改變就會發生。

一，提高情緒調整能力。

每個人的情緒開關，都應該在自己的身上。自己是自己情緒的主人，而非别人是自己情緒的主人，或者情緒是自己的主人。

當一個人在情緒上太依賴别人時，别人就會成為自己情緒的主人。這樣自己在關系中容易變得很被動。對方給點陽光自己就燦爛，對方不給了自己就灰暗。

比如女主說男友在晚上打視頻的時候回複敷衍，她的情緒就會低落。

有些男人說感覺和一個女生在一起很累，背後的原因就是因為女生在情緒上太依賴男生了、或者女生太情緒化了。

所以，女主要提高自己的情緒調整能力。可以通過持續寫情緒日記，提高情緒覺察能力、總結出自己的情緒規律，經常去做一些讓自己開心的事情。

二，豐富自己的生活。

當然，女主的男友也要平衡好工作和感情，不能光顧着工作不去顧及女友的需求和感受。感情是雙向的奔赴。

但很多奮鬥期的男人，很多想攢錢買房買車、想把事業做大做強的男人，都會面臨一個困境：我抱磚的同時就無法抱你。

所以，在男友忙得無法抽身時，女主要學會自娛自樂，會豐富自己的生活。

比如發展一些興趣愛好、學習一些課程、和閨蜜們一起聚會，或者搞一門副業多賺點錢。

把對男友的過于想念和依賴，轉化為讓自己過得好、讓自己學習成長，這既是對自己的愛，也是對男友的支持。

終其一生，陪伴我們最長久的是我們自己。能把自己的生活過得有滋有味、能做自己情緒主人的女人，一輩子都幸福。