蘋果雞蛋酸奶減肥餐-tft每日頭條

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蘋果雞蛋酸奶減肥餐

更新时间：2024-08-10 13:14:14

昨晚做的酸奶，放冰箱冷藏一天。細膩而柔軟，看起來不錯哦。

蘋果雞蛋酸奶減肥餐（酸奶蘋果減肥開胃）1

把蘋果削皮，切成小粒，大小随意。如果有香蕉更好，可是家裡暫時沒有，香蕉酸奶更好吃的。

蘋果雞蛋酸奶減肥餐（酸奶蘋果減肥開胃）2

淋上酸奶，酸酸甜甜的奶昔就做好了。

蘋果雞蛋酸奶減肥餐（酸奶蘋果減肥開胃）3

蘋果的甜和脆搭配絲滑的酸奶，味道沒得說。

蘋果雞蛋酸奶減肥餐（酸奶蘋果減肥開胃）4

也可以這樣，配上曲奇餅幹，孩子最喜歡吃的。酸奶有開胃，促進消化的作用，營養比牛奶豐富，又是減肥的利器。

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