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春季沙拉做法

更新时间：2024-09-29 01:25:10

春季沙拉做法（初春蔬菜沙拉的做法）1

做法步驟

1、準備食材。

2、紫甘藍去掉筋部，否則影響口感。

3、紫甘藍切成細絲。

4、綠甘藍去掉筋部，切成細絲。

5、胡蘿蔔切細絲。

6、鍋内燒開水，倒入胡蘿蔔絲，煮至胡蘿蔔變軟。

7、胡蘿蔔撈出，控幹水備用。

8、小番茄切成兩半。

9、所有蔬菜倒入大碗中。

10、加入鹽。

11、加入醋。

12、加入糖。

13、加入橄榄油拌勻，裝盤，加入沙拉醬。蔬菜沙拉大功告成啦。

小貼士

糖一定要少放，鹽最好放低鈉鹽，白醋沒有顔色，如果不喜歡可以用米醋。

心情故事

蔬菜沙拉是一道特别适合春季吃的菜，其去燥消火，刮油補充維生素。營養健康而清淡美味。适合減肥時候吃喔。

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