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普通豆腐熱量高嗎能減肥嗎

更新时间：2025-04-18 04:08:36

普通豆腐熱量高嗎能減肥嗎（豆腐的熱量及減肥效果）1

功效熱量：81 大卡(100克)。

評價：蛋白質含量較高，豆腐中大豆異黃酮對于女性調理内分泌也有幫助，推薦減肥期間作為蛋白質的來源食用。

度量單位熱量(可食部分熱量)

1片豆腐(100.0克)81大卡。

1塊豆腐(450.0克)365大卡。

标準(100克)81大卡。

豆腐相關食物

豆腐、豆腐(北) 豆腐(南)、豆腐腦、豆腐幹。

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