對于很多剛懷孕的孕媽來說，有很多方面都需要孕媽格外注意，比如在孕媽的飲食上，睡眠方式上，以及孕媽的坐姿方面更是需要孕媽引起重視。說到孕媽孕期坐姿這方面，可能很多孕媽覺得坐姿還要注意嗎？其實不然，要知道懷孕之後的孕媽，可就不同于普通人了，所以坐姿方面自然也會有所要求，如果坐姿不正确，不僅會影響肚中的胎兒，時間久了，還會加重自己腰酸背痛的情況，所以孕媽可别不當回事兒。

1、不要跷二郎腿

很多孕媽在懷孕期間，都會不自覺的翹起二郎腿，畢竟孕前也有這樣的習慣，更何況懷孕之後，這種坐姿應該對胎兒并沒有什麼影響，其實有這種想法的寶媽可就犯了打錯了，這種坐姿不僅容易導緻胎位不正，還會加重孕媽身體不适的現象。最近寶媽群裡就有一位孕媽說自己懷孕已經五個月了，前兩天去産檢的時候，由于排隊等的人比較多，于是這位孕媽不自覺的 翹着二郎腿浏覽手機，結果這時候，旁邊順路經過的一位醫生看不下去了，就告訴孕媽趕緊坐好吧，别再跷二郎腿了，否則對胎兒的影響是非常大的，于是這位寶媽趕緊收回了腿，旁邊一位待檢的孕媽也跟她說，可不要再跷二郎腿了，之前我朋友就喜歡跷二郎腿，結果到了孕晚期的時候，去醫院檢查，結果醫生告知胎兒有胎位不正的情況，而且很明顯是不能順産的，最後也是剖腹産才生下了孩子，最後這位孕媽才意識到了重要性，畢竟自己一直都想要順産，于是，回家之後隻要自己想跷二郎腿的時候，都會警惕自己。

其實跷二郎腿這種習慣，很多人都是存在的，但對于孕媽來說，這可是大忌，因為這種坐姿對孕媽和胎兒的傷害都是非常大的，長時間的跷二郎腿不僅會讓孕媽的胸椎和腰椎受到比較大的壓力，加重腰酸背痛的症狀，同時還有可能加重靜脈曲張的情況。對于胎兒來說，最大的影響就是胎位不正了，因為孕媽在跷二郎腿的時候，很容易會壓迫到胎兒的活動空間，那麼時間長了，胎兒不能正常活動的話，就會變化其他的姿勢，要知道這樣的後果，就是很難讓孕媽順産，所以孕媽一定要引起重視。

2、不要總窩在沙發裡

有些孕媽懷孕之後，由于身體比較懶，比較疲憊，就喜歡窩在沙發裡看電視，或是玩兒手機，結果這一待，時間就會很久，雖然自己可能舒服了，但是孕媽可要知道，肚中的胎兒還是需要活動的，如果經常窩在沙發或是床上，都不能給予胎兒充足的活動空間，自然也會造成胎位不正的情況出現，所以孕媽在這方面也要多加注意。

其實孕媽可不要小看孕期的這些小事情，就拿坐姿來說，像上面兩種情況在知道後，就要盡量避免了，這不僅是為了自身着想，同時也要考慮到胎兒的發育，所以孕媽在坐着的時候，一定要保持一個正确的坐姿，沒事兒也要多走走。那麼你在孕期有注意過自己的坐姿嗎？