心理學上常将人的性格分為A型，B型，M型，MA型，MB型和C型。

A型性格的人語言動作快，性情急躁，生活緊張、忙碌，争強好勝，習慣于超負荷工作，同時思考或操作幾件事；聲音響亮，個性倔強，好争鬥、易怒；進取心強，好勝、固執，闖勁十足，過高抱負，對成就不滿足。

B型性格的人情緒穩定、溫和、樂觀，能夠靈活地應付緊張事件，處事從容不迫、深思熟慮；說話聲音低沉，不愛争辯，很少打斷别人談話；能以平常心對待挫折和困難，具有良好的社會适應能力。

M型是介于A型和B型之間的中間型；MA型屬M型偏向A型；MB型屬M型偏向B型。

C型性格的人情緒不穩定，容易産生焦慮、不安、怨恨、憤怒等消極情緒，希望掩藏自己的真實感情來換得人際關系的和諧，總把消極情緒壓抑在心裡，使不良情緒得不到宣洩；行為表現和心理活動不統一，在與人打交道時處處犧牲、忍讓，但并不是心甘情願，所以常生悶氣；做事喜歡急功近利，遇到困難容易悲觀絕望；逃避現實，該愛的不敢愛，該幹的不敢幹；嫉妒心較強，但表面上又裝得若無其事。

A型性格的人可分為兩種類型，一種是語速快、走路快、固執急躁、争強好勝、獨斷專行、鋒芒畢露、容易沖動、點火就着辦事果斷迅速，這種人的血液中的腎上腺素含量較高，容易發生高血壓、冠心病等；另一種類型的人比較内向，雖然也很急躁、易激動，但是往往壓抑自己，即使内心不滿，也不表現出來，常有無法表現的憤怒和被壓抑的心情。後者血液中的腎上腺素的含量較前者更高，比前者更容易患高血壓、冠心病等，病情發展也更快。

我曾在北京急救中心工作多年，每次遇到急性心肌梗死、腦出血或者猝死患者，往往都會問其家屬：“他平常脾氣怎樣？”得到的答複多數是“他脾氣可不好了”“脾氣特别大”“脾氣特别壞”。

據美國全國心肺和血液研究所的調查，A型性格的人患心髒病的比例高達98%以上。A型性格的人，血管中的膽固醇水平一般較高，凝血時間也縮短，血液中的紅細胞流動緩慢。A型性格的人既是引起動脈硬化的危險因素，有時又是直接導緻一些兇險急症突然發生的誘發因素。比如，一個人因為與人發生争執，大怒，從而誘發了心絞痛、急性心肌梗死、血壓激增、腦出血、猝死等。

有學者認為，急性心機梗塞患者轉變A型性格比改變其他危險因素更為重要。心肌梗塞患者患病後極易産生焦慮、抑郁、恐懼、緊張和孤獨等負性情緒，引起交感神經興奮，通過下丘腦垂體腎上腺系統釋放過多的兒茶酚胺類神經遞質，導緻血中脂質水平升高，血管收縮，加重心機缺血、缺氧。

所以建議，A型性格的人要減少急躁，降低敵意，要學會控制情緒，避免悲劇發生。生活上适當減慢生活節奏，做到張弛有度。工作中要完善自己方法，糾正自己不良的行為習慣。飲食上少吃肉、辣椒，少喝咖啡、酒、多吃素。