瑤浴實際上瑤族藥浴療法的簡稱，是瑤族人民在千百年曆史傳習下來的泡浴方式，醫理遵循是中國傳統中醫，它利用野生草藥的藥效通過毛孔深入人體，達到補益治療的效果，瑤浴獨特的藥浴配方，瑤浴頭部在水面以上，瑤浴集中了桑拿浴和漢族傳統藥浴的優點。而桑拿浴實際上是從芬蘭、土耳其等國家傳入，在華氏60-110度的蒸汽中蒸洗。必須人體全身進入高溫房間，其特點是全身都可以得到蒸汽蒸洗，沒有藥材等藥力輔助作用，但由于其口鼻也在蒸汽中，會吸入較多的水蒸汽，引起一些不适。對于中國人，尤其是年紀稍大、身體條件不好的人，不太适宜。相對而言，瑤族藥浴可以更好地起到保健作用。
瑤族藥浴
土耳其桑拿浴
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