聽到這個名字，估計都比較陌生，但對于一些養生人士，可能還有點了解，主要是有人會用它來養生保健。不了解的人，可能也會聽到過一些說法，就是關于它的作用。說輔酶Q10可以保護心髒，還能抗癌抗帕金森，而這些能夠解決的問題，都是大家比較在意的一些問題，可以說是命中大多數的心坎了。

那麼，輔酶Q10，究竟能不能保護心髒、抗癌、抗帕金森？下面我們就來詳細地了解一下，隻有了解清楚，才能真正發揮它的作用。

輔酶Q10，到底是什麼？

它是一種保健品，原本是人體自然合成的一種化合物，叫苯醌化合物，它是人體進行各項生命活動的很重要元素，對于人體的代謝也是有種重要作用，正常來說，想要代謝出人體的相關物質，都會需要輔酶，輔酶與酶之間是相互合作的，這樣人體的代謝才能正常運作。

它能參與到細胞的氧化代謝，保證人體内的有氧呼吸是正常的，還能讓線粒體不斷地給人體提供能量，如此生命活動以及細胞的代謝，都會保持良好情況，因此，輔酶Q10，有着不錯的抗氧化效果，還能幫助人體合成更多的營養物質。

而人體中自然合成的輔酶Q10，主要是胰髒、心髒、腎髒和肝髒合成量會比較多，還需要注意一點，就是年齡大的人，人體合成輔酶的數量會随之降低，但也不會造成太多影響，因為，它不會一下子降低太多，是有限度的。

從以上内容可以了解到，輔酶Q10在人體中的作用還是比較多的，如果缺乏太多，給人體帶來的影響也會大一點，适當的補充輔酶Q10，能減少産生很多的問題。

經常補充輔酶Q10，能保護心髒、抗癌和抗帕金森？

需要提醒一下，輔酶Q10在保護心髒上，确實會有一定的作用，但如果想要靠它單純的治療心髒疾病，那效果可能會比預期的差，因為它隻能輔助治療心髒病，就像吃一些有益保護心髒病的食物是一個道理，都說了它是一種保健品，而非藥物，就需要理性的去看待，再好也隻能是輔助。

不可否認的是輔酶Q10，如果缺乏的比較嚴重，對心髒造成的影響确實比較大，對于一些中老年人群，還真應該适當的補充一些，以免因缺乏出現身體不适，比如說胸悶、心慌等不良反應，這其實就算是心髒給的預警。

如果缺乏的再多一些，還容易引發一些心髒問題，導緻心肌缺血，甚至可能引發猝死，所以，對于及時補充輔酶Q10，還真應該給予多點關注。而且，它在輔助治療心力衰竭、病毒性心肌炎，會有着不錯的效果，但必須要說明一點，服用輔酶Q10，需要在醫生的指導下進行服用。

而輔酶Q10，在抗癌和抗帕金森方面，有研究已經證明，服用它治療帕金森，其實并沒有那麼的好，甚至可以說根本沒有效果。所以，對于輔酶Q10抗帕金森，是不合理的，根本沒有科學依據。

關于輔酶Q10抗癌，主要是在于它有比較好的抗氧化能力，也能幫助保護細胞，對于促進正常細胞增殖和生長也有益處。通過這些良好的作用，引起了科學研究者的關注，也就開始進行深入研究，經過研究之後，發現在預防癌症上會有一定的作用，卻不代表它能抗癌，如果癌症患者想要靠它來對付癌症，着實會有點冒險。

輔酶Q10，還被稱之為抗衰老的“神藥”，靠譜嗎？

這一點不用多想也知道是來自于它的抗氧化作用，較好的抗氧化能力，可以減少自由基傷害身體，再加上它可以促進正常細胞的增殖和生長，也就會更加有利延緩衰老，但必須要正視一點，再好的保健品，也隻是輔助改善一些問題，卻不是說就一定能達到相關效果。

必須要知道，導緻人體衰老的因素有很多，關于抗衰老的方法，還有一些研究都發現了很多新的東西，但真正能夠達到較好的抗衰老效果的方法，至今還沒有出現，想要抵抗衰老，讓衰老來得更慢一點，做好日常中的一些事情，其實會更加實際。

還要明白一點，輔酶Q10是保健藥，過多的補充，還是會給身體增添一些負擔的，尤其是胃腸道，容易出現不良反應。任何東西都應該理性去看待，針對性地去解決問題，而不是别人說好，就一定是好的，也不管是否适合自己，這樣下來，很可能給身體帶來損傷，而不是所謂的好處。

輔酶Q10，對于部分人群來說，确實是個不錯的保健藥，但如果不針對性的去服用，反而可能給身體帶來危害，盲目誇大它的作用，對個人健康不是一件好事。

參考資料：

1. 《輔酶Q10是抗衰老的神藥嗎？》·健康界·2018.4.30

2. 《輔酶Q10真有那麼神通廣大嗎》·科普中國·2022.5.6