發炎是常見的一個問題,一般來說,我們并不會太重視,治療起來也不是很困難,隻不過有的炎症會反複。但與癌症相比,在很多人看來,這并不嚴重。但可能有的朋友會多想一點,如果炎症反複出現,長期好不了,它會不會變成癌呢?一字之差,這兩種問題之間有沒有關聯?
炎症會發展成癌症嗎?在癌症的發展中,它的确起到了一定的促進作用,有的炎症可能會進一步發展成癌。有1/6的癌症就跟細菌或病毒感染有關,也就是我們常說的炎症。
發炎了竟會激活癌細胞?一般來說,短期的可能不會造成這麼大的影響,但如果是持續的、反複的,可能會影響到細胞的健康,使得免疫力下降,讓癌細胞有機可趁。
不過,大家也不要過于杞人憂天,這兩個問題對于身體健康的影響不同,所産生的症狀不一樣,要學會區分。拿咽喉炎和食管癌舉例,兩個問題都容易産生異物感,出現咽部不适,但如果是發炎引起的,一般人吃東西時沒有阻擋感,但若是癌引起的,在吞咽時會産生異物感,同時還可能會伴有其他不适。
那麼,查出哪些炎症要警惕,及時幹預,不能拖着不管?查出胃炎、肝炎、腸炎這幾種要加以重視,這幾種是生活中很常見的,容易被大家忽視,但可不要被它們的外表所迷惑,若拖着不管,有可能會癌變。比如:從胃炎到胃癌,可能隻需要幾步,若查出萎縮性胃炎沒重視,時間長了可能就會變成腸上皮化生,最後癌變,若沒重視肝炎,當它轉纖維化、硬化,離癌也就不遠了,特别是病毒性肝炎(如乙肝)人群來說,更需警惕。
如果查出的是這幾種炎症,要積極治療,注意複查,尤其是對于乙肝人群來說,要正确看待抗病毒治療,聽從醫生的治療在合适的時候進行,并且要堅持下去。
如果是其他普通的炎症,大家也要重視,但不要過度治療,不要自己亂用藥。比如病毒性感冒,一般來說,一周左右會慢慢變好,不要自己亂吃藥,尤其不要同時吃多種感冒藥,防止其中含有相同的成分,若攝入過量反容易傷身。
發炎時,建議及時檢查下,找出病因,而後對症治療,若需用藥,要在醫生指導下進行。既不要過度治療,也不要不當回事,一直硬扛。
所以,别拿豆包不當幹糧,查出炎症也要重視起來,及時給身體消消炎,避免其進一步發展,那麼,怎麼做可以預防炎症、給身體消消炎呢?
對于上面提到的幾種風險較高的炎症,對應的預防方法如下:不管是胃炎、肝炎還是腸炎,都跟不當飲食習慣有關,想要預防,建議大家平時要少吃對這些部位不好的食物,比如刺激性強、脂肪過高、加工多的(煙酒、油炸、燒烤、加工紅肉等),這些食物容易促進炎症的産生。平時應該常吃些有助于抗炎的食物,比如魚肉、新鮮的水果蔬菜,還可以補充多種營養,對于腸胃、肝等器官的健康都有利。另外,飲食習慣也要調整,要規律,也要注意食物的衛生。
也要重視身體出現的不适,如果經常感到腹部不舒服,建議早點查一下胃和肝,若排便異常,查一下腸道,定期檢查胃鏡和腸鏡,是有效的預防措施。
另外,預防炎症,也要注意避免長期壓力太大。
人的心理健康對整體健康影響很大,如果長期壓力太大,總是有抑郁、焦慮、憂愁的情緒,容易增加人體内的炎症水平,降低免疫能力。而相反,學會适應環境,調節自己的心态,保持心理健康,免疫力可以更好的發揮它的作用,抵抗炎症。
勤喝水,也是一個簡單的抗炎方法。
喝水可以促進代謝,幫助降低人體内的炎症水平。建議大家平時要足量飲水,特别是對于中老年人來說,好處更多。
綜上所述,炎症是可能會變成癌症的,對于以上這幾種來說,如果沒當回事,任由其發展,它離癌症或許隻有兩三步,若查出要積極治療。預防炎症,在一定程度上或就可以防住癌症,上面提到的幾個方法,都不難做,希望大家能放在心上。
參考資料:
[1]從炎症到癌症,可能隻有兩三步!這樣吃就是在加速......文彙網.2021.08.31
[2]一“炎”不合就生病的季節裡,做好7件事防住「炎症」.生命時報.2019.07.18
[3]從小病到癌症,隻有三四步!早知道還有逆轉的機會.健康時報.2019.06.10
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