睡眠記憶法是高考英語單科狀元廖唯偉發明并無償公開在網絡上面的公益方法。之前我也有介紹過，主要是可以幫助大家快速記憶單詞，每天花一個小時就能夠記住100個單詞。隻要掌握好一背四複習和機關槍式的讀單詞方式，背單詞還是非常輕松的。

但是，這個方法既然是記憶法，那麼絕不可能僅僅用在英語這個科目上，記憶方法一定是通用的，所有記憶類的科目都可以使用這個方法。

我兒子現在在上大班，再過幾個月就要上小學了，我們這裡小學一年級是要上英語課的，可是以應試為目的的英語學習必須要背單詞。這就讓我比較緊張，因此大班這一年，我兒子每天都在學認字。語文能識字是背單詞的前提。他目前已經能夠認1600個漢字，簡單的現代文閱讀，他沒有什麼大的問題，他每天晚上都會自己看書。

我看他記憶力不錯，我就買了初高中的語文必背篇目合集，讓他每天背一點。這年頭誰家的孩子都是雞娃嘛，趁他記憶力好的時候，把這些在初高中的孩子眼裡最讨厭的篇目都背完，以後學得會輕松一點。

但是，他在背詩的方面，我遇到了一些麻煩。他的記憶力在幼兒園和在家表現得非常分裂。

● 在幼兒園，老師隻是上30分鐘的課，放學回來的路上，我直接把他的唐詩書拿在手上讓他背，他能夠非常流利地從頭背到尾。

● 在家裡，把唐詩帶着他讀一遍開着錄音讓他一邊聽一邊讀，他可以坐在那裡讀三四個小時，記不住。

為這個事情我還咨詢了他在幼兒園的老師，結果老師上課其實也差不多，把詩歌在黑闆上抄一遍，然後介紹一下詩的背景意識，然後帶讀兩三遍就結束了。所以，從教學方法上無解，我還是隻能認定為他不是屬于那種記憶力的天才，甚至和一般的同齡人相比，記憶力還有點差。

本來覺得他年齡比較小，還沒有必要用睡眠記憶法，但是看他在家背古詩的時候那麼吃力，所以還是把睡眠記憶法搬了出來。

我是這麼做的：

① 因為他是在學校，我沒有辦法執行一背四複習，但是我可以幫助他執行“一背一複習”。所以，還是在睡前記憶，早上起來進行複習。

② 背古詩的時候以一句作為單位，用機關槍式的讀法讀詩句，讀到每句能夠脫口而出為止，感覺他背得比較困了，就讓他去睡覺了。

其實，我就隻是簡單做到了這兩點，而且他的表現并不是非常好，因為按照睡眠記憶法的要求，睡前應該要把要背的東西記住的，但是他經常是睡前的時候一副學渣的狀态，好像讀了幾十遍都沒有記住。

可是早上醒來讓他複習一遍，我把文本拿開，他就可以直接非常流利、非常快速地以機關槍式的讀法直接把全文背下來，效果就是這麼出色。

為了防止瞬間記憶的可能性，早上送他去上幼兒園的時候，我還會在路上，讓他背幾遍給我聽，放學回來的路上也會讓他背幾遍。周末的時候系統性的再抽查一遍。測試的結果都是滾瓜爛熟，他背過的所有文章都可以以機關槍式的讀法，非常熟練地背出來。

如果你家的孩子背書方面有困難，可以認真學習一下睡眠記憶法，一旦掌握好這個方法，你和你的孩子都會輕松很多。找不到這個方法的家長，也可以關注一下我，在私信中回複我，“睡眠記憶法”我已經設置好了機器人，它會自動發送給你。