你是不是也有這樣的困惑,明明是“便意滿滿”地跑到廁所，但便到一半時，怎麼都排不出來後面的一半了，有一種排不幹淨、排不盡的感覺或者是剛剛結束了排便，總覺得“意猶未盡”？

其實有不少人有過一樣的體驗，排便排不淨，解了還想解，而且還有可能大便不成形，總之排便不暢快、感覺不舒服。這在醫學上有個專用名詞叫“大便不盡感”。

到底是什麼原因導緻排便不盡呢?一起來了解一下讓人排便不盡的幕後黑手。

1. 腸胃功能紊亂

腸胃功能紊亂具體會有惡心、嘔吐、反酸、嗳氣、腹部疼痛或不适、飽脹感、厭食、消化不良等表現，此外，患者平時也會有經常想排便的感覺。腸胃功能紊亂多與體内酸堿度失衡、菌群失衡有關，患者應注意及時就診。

2. 腸息肉

如果平時總是有想大便的感覺，但去了廁所卻怎麼也拉不出來，考慮是得了腸息肉。腸息肉即腸道裡長了息肉，它會導緻腸道管堵塞，給患者帶來不适感。對待腸息肉，患者可接受手術對其進行切除。

3. 慢性腸炎

如果自己在排便的時候總排不幹淨并且每天會上好幾次廁所的時候要警惕，這種情況大多數是患上慢性腸炎，慢性腸炎除了會有大便排不盡，并且肛門下墜的現象外，還會讓體重逐漸下降，所以在出現這種情況時進行腸道檢查确診病情是非常重要。

4.肛周炎性刺激

肛周若出現急性、慢性腸炎、肛乳頭炎、肛窦炎、肛門周圍膿腫等炎性刺激，都可以引起直腸黏膜組織充血、水腫，從而直接或間接刺激排便感受器，此外病人還可能會經常伴有腹瀉、肛門腫痛、墜脹、便鮮血等情況出現。大便幹、或排便時間長，容易損傷肛窦粘膜，損傷的創面容易粘附細菌引起炎症發生。

5.出口梗阻性便秘

若出現直腸前突，或出現直腸黏膜内脫垂、内套疊，病人一般每天的排便次數會增多，排便時間也會随之變長，而且排便後往往也會有“殘便感"，這種情況多數發生在老年患者身上，當然了，如果患者的身體狀态良好，建議手術治療的，效果還是非常好的。

6.肛門、直腸腫瘤

肛門、直腸若出現腫瘤，早期一般是不會被人察覺出來的，因此若平時出現排便不淨之感，一定要提高警惕，并及時就醫!此外，肛門、直腸是否得腫瘤，我們還可以通過排便次數是否增多、肛門是否有墜脹感等症狀察覺出。

如果隻是偶爾出現一次便便排不盡，也可能跟你最近的飲食有關。

便便排不盡就算了，如果還老是擦不幹淨，總感覺屁股有一點黏黏的，那就要警惕了！

1.痔瘡

痔瘡發炎的時候，會産生分泌液，患者大便時腹壓增高，就會有分泌液外漏的情況發生，導緻肛周分泌液增多，所以患者常感覺擦不幹淨。

2.肛門濕疹

以肛門潮濕為主要症狀，所以患者常會潮濕不爽的感覺，在大便後即使用手紙把肛門的餘糞給擦幹淨了，肛門還是有分泌物，以使患者常感覺肛門擦不幹淨。

3.肛瘘

常以流膿和瘙癢為主要症狀，多表現為肛瘘内口不斷向外口流膿，所以患者常覺得肛門潮濕，且大便時會有肛門沒有擦幹淨的感覺。

4.肛周炎

肛周炎是指肛門周圍因被污染而引起的炎症，多表現為肛門瘙癢，偶爾會疼痛，同時患者肛周會有些許分泌物，因此在大便時會出現肛門擦不幹淨的現象。

正所謂人有“三急”，排便是人的正常生理反應。正常人一天會排便1~2次。然而一些朋友，往往兩三天，甚至十幾天不排便。

可以很明确知道的是，便便還在身體中，就在身體的直腸中，它并沒有憑空消失。

當一個人長時間不排便，直腸内的大便就會被腸道“二次吸收”，大便裡的水分會越來越少，其體積也會被嚴重壓縮，進而使自腸道内的大便長期性地堆積下來。

由于體積變小，我們直腸能夠儲存大便的總量就會變大，因此就會給人造成一種錯覺：“很久不大便，大便消失了”。

如果十幾天不蹲坑，還是不想拉粑粑，這種情況，有很大概率是慢傳輸性便秘引起的。

一般有便秘的人，大腸蠕動速度會比常人慢很多。由于大腸蠕動不足，我們體内的大便很難抵達肛門的位置，此時就很難産生便意。

1.攝入充足的水分

長期缺水也會導緻便秘，因此身體隻有充足的水分才有助于消化，才可以讓糞便盡早排出體外，而一旦身體攝入的水分不足，消化就會變慢，即便是有些人飲食上大量補充富含纖維的食物也依然會便秘。

2.坐着不如蹲着

當我們坐着排便時，肛門周圍的肌肉會牽拉直腸，導緻排便費力。一般坐着的時候，肛腸角度大約是80-90度，而蹲着時肛腸的角度可以達到100度。

3.速戰速決

人的排便過程是神經參與的反射活動，如果常常蹲在廁所裡的時候玩手機或者看書，會給神經系統造成一種錯誤的暗示，排便的時間還很長，還沒有完成。這種暗示就會使神經反射環遭到破壞，導緻入廁的時間增長。蹲着的時間過久，會使腹壓持續升高，直腸靜脈血流受阻，靜脈曲張隆起就形成了痔瘡。

4.多運動，避免久坐

久坐血液不循環是形成痔瘡的原因。如果是上班工作的時候，我們也要經常站起來休息一下。排便困難對有心髒方面疾病的老年人而言，更是很危險的。排便用力容易誘發心梗。

5.積極就醫

排便排不盡，對于每個人來說，原因可能不一樣，我們不可以随便用藥來治療。最好是積極就醫，在醫生的指導下用藥。如果不對症吃藥，危害身體健康就不好了。

楊大夫提醒：

要是便便不暢，持續了兩周以上仍然沒有緩解，近期還出現了腹痛、甚至是便血等表現，可能是腸道疾病到來的信号，需要引起重視，一定要及時到正規醫院就醫，對腸道進行檢查很有必要。

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