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黃花菜炒了還焯水嗎
黃花菜炒了還焯水嗎
更新时间:2024-09-28 16:23:33

導讀:炒黃花菜要不要焯水?正确的做法全告訴您,清香美味

大家好我是劉深,今天給大家分享黃花菜炒雞蛋的做法,做家常菜讓您感受到家的味道

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)1

黃花菜炒雞蛋,味道清香美味,雞蛋含有豐富的蛋白質維生素,而且黃花菜的營養價值高,常食用可以清熱解毒,改善睡眠提高人的免疫力,但是新鮮黃花菜中有秋水仙堿必須要清理幹淨,否則會有食物中毒現象。

1、準備好的黃花菜,先摘去裡面的花蕊,可以有效減少黃花菜中的秋水仙堿,摘除好的黃花菜,加入一勺食鹽清洗幹淨,這樣可以去除黃花菜中農藥殘留和雜質。

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)2

2、盆中先打入五個雞蛋,再加入适量白醋去腥,少量水澱粉能夠增加雞蛋的鮮嫩,用筷子快速打發出魚泡眼備用。

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)3

3、紅椒小半個,切成條狀,用來增味,香蔥半根切成馬蹄片,大蒜幾粒拍散後,和蔥片放一塊。

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)4

4、鍋中水開,加入半勺食鹽入味,兩勺食用油增加黃花菜色澤,再接着倒入清洗過的黃花菜進行焯水三分鐘,然後撈出黃花菜放入涼水盆中浸泡一小時以上,這樣就可以去除黃花菜中的秋水仙堿了。

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)5

5、起鍋倒油,等油溫升高至五成熱,在倒入雞蛋液,把雞蛋炒成大小塊不需要盛出。

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)6

6、随後放入大蒜、蔥片、紅椒、翻炒出香味,随後倒入浸泡好的黃花菜翻炒一會兒,再倒入雞蛋塊翻炒均勻。準備調味,食鹽一小勺,雞精少許,快速翻炒調料化開,關火盛出,家常黃花菜炒雞蛋就做好了。

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)7

黃花菜炒雞蛋

黃花菜炒了還焯水嗎(炒黃花菜要不要焯水)8

以上就是黃花菜炒雞蛋的全部做法,關注劉深美食,下期我會給大家分享更多家常菜和面食,感謝您的閱讀。

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