果蔬類：菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、碎水果
蛋白質類：魚泥
主食類：米粉、米糊、米粥
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蘋果洗淨去皮，切成小塊；
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将蘋果放進攪拌機，打成泥；
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用白開水沖好麥片糊，将蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊；
加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開；
鍋内的湯再次煮開1分鐘左右，菜末熟了即可。
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大米洗淨浸泡備用；
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雞蛋洗淨放入涼水鍋，煮熟取蛋黃，按成粉狀；
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大米入鍋，煮成粥，加入蛋黃調成糊狀即可。
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将大米、糙米、紅米洗淨；
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鍋中加水放入米，熬成糊狀即可；
七個月後寶寶輔食的每日喂養次數可以增加到三次左右。
tips：
輔食的喂養時間應該放在每次給寶寶喂奶之前。
魚泥注意要少刺的，最好找沒有小刺的魚，給寶寶吃之前要挑幹淨。
母乳或配方奶是寶寶每日的主食，不可因增加了主食類的輔食喂養比例而減少奶的攝入。
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