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脾虛的人能喝酸棗仁湯嗎
脾虛的人能喝酸棗仁湯嗎
更新时间:2025-01-23 06:10:41

脾虛的人能喝酸棗仁湯嗎?春季很多人會出現睡眠不踏實、睡後易醒,煩悶、精神差等表現天津中醫一附院推拿科醫生陳會濱介紹說,中醫将這些症狀歸納為春季虛煩不眠,下面我們就來聊聊關于脾虛的人能喝酸棗仁湯嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

脾虛的人能喝酸棗仁湯嗎(春季虛煩不眠喝)1

脾虛的人能喝酸棗仁湯嗎

春季很多人會出現睡眠不踏實、睡後易醒,煩悶、精神差等表現。天津中醫一附院推拿科醫生陳會濱介紹說,中醫将這些症狀歸納為春季虛煩不眠。

陳會濱說,五髒應四時,肝髒與春季“同氣相求”。在春季擁有充足的睡眠對于養護好肝髒非常重要。随着人們生活節奏的加快,工作壓力大等原因,容易導緻人體肝氣不暢,引發肝髒陰血不足,肝陽失去制衡。這在春季會尤為突出,久而久之會導緻虛熱擾亂心神,虛煩失眠,這也是春季失眠的特點。主要表現是晚上睡不着,早上睡不醒,同時伴随記憶力衰退、注意力不集中等現象,給生活和工作帶來了諸多不便和煩惱。

養血安神、清熱除煩的“酸棗仁湯”能幫助調理睡眠。酸棗仁湯,最早稱為“酸棗湯”,見于東漢張仲景所著《金匮要略》一書。主要是由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎組成,是非常有名的安神湯劑,療效顯著。該方中最重要的是酸棗仁,味甘酸而性平,入心、肝二經,能養血安神。酸棗仁這個藥,是我國傳統的常用中藥材,應用曆史悠久,天津薊州區産的酸棗仁是非常好的道地藥材。酸棗仁入藥,始載于東漢《神農本草經》,列為上品。有養肝甯心、開胃健脾,斂汁理氣、延年益壽的功效,治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗。明代李時珍《本草綱目》中記載,棗仁“熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之症”。

作者:蘇玉珂 張海甯

來源: 天津日報

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