不可不知的踢貓效應-tft每日頭條

不可不知的踢貓效應（什麼是踢貓效應）1

踢貓效應是指對于弱于自己的或者等級低于自己的對象發洩不滿情緒，而産生的連鎖反應。它描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。

踢貓效應，在現實社會中不停地上演。

不可不知的踢貓效應（什麼是踢貓效應）2

丈夫因為工作不順，憋了一肚子氣回到家裡，雞蛋裡挑骨頭和妻子争吵了起來。氣頭上的妻子看見孩子不認真寫作業，就罵了孩子一頓。孩子不敢吱聲，一氣之下把新買的筆折斷了。

工作上的不順，使丈夫的情緒變壞，這種壞情緒又傳染給妻子，妻子再把它傳染給孩子，這種壞情緒使一家三口度過了一個痛苦的夜晚。

不可不知的踢貓效應（什麼是踢貓效應）3

我們是社會的一分子，和外面的世界，有着千絲萬縷的聯系。每個人都是衆多鍊條中的一員，隻要有一個鍊條發生了負面情緒的傳染，我們就逃避不了，深受其害。并且，越是弱小的個體，越容易受到壞情緒的傷害。

想一想自己的生活中，是不是時常有這樣的事情發生？

那麼，怎樣避免壞情緒的傳染？

首先，要學會不讓自己産生壞情緒。

不可不知的踢貓效應（什麼是踢貓效應）4

受到批評，要虛心接受，找出自己的不足積極改正，彌補過失。不要耿耿于懷，辯解不休，而是主動處理問題，解決問題，不讓自己産生負面情緒。

受到無端指責，有時不要試圖和他一辯高低。和傻子吵架的人，别人認為你也是傻子。

可以左耳聽右耳冒，笑臉相迎、幽默緩解。大多數的歇斯底裡的指責者，會在發完火以後，思考自己做法的正确性。這時，你就準備好接受他的賠禮道歉。

其次，告誡自己不要把壞情緒傳遞給别人。

不可不知的踢貓效應（什麼是踢貓效應）5

沒人願意聽你的訴苦，沒人願意看到你的壞情緒。每個人包括家人，都有快樂生活的權利，你無權去幹擾去打破。

所以受到委屈時要學會關閉自己的心扉，把壞情緒保留在心裡。把微笑和友善留給身邊的人。

最後，時刻告誡自己，化解壞情緒是一種能力，把壞情緒傳遞給别人是一種修養。我們的人生，就是不斷提高自己修養的一生。

不可不知的踢貓效應（什麼是踢貓效應）6