現如今，人們生活水平普遍提高，物質條件也大大提升，但幸福感不升反降。幸福的感覺總是轉瞬即逝，剛體會到幸福愉悅，下一刻卻又會體會到失落，感覺幸福總是在路上。幸福真的是可望而不可及嗎？這一切是怎麼造成的？幸福究竟是什麼？怎樣才能獲得幸福呢？

很多人覺得自己不幸福，是因為他們根本就不知道什麼是幸福！

最近看到一個很火的視頻，标題《什麼是幸福》，視頻的内容是這樣的：

富人說：健康就幸福。

窮人說：有錢就幸福。

乞丐說：吃飽就幸福。

病人說：活着就幸福。

這個視頻點贊量很高，說明這些人是認同這個觀點的。但是用一個小故事來貫穿一下，你很容易就能明白自己為什麼不幸福了！

說從前有一個人，得病住進了醫院，當得知自己得的是癌症時，心理崩潰，絕望和病痛的折磨，讓他痛苦難當，這時他想：“如果能讓我活着，即使做個乞丐也幸福。”（病人說：活着就是幸福）

通過醫生的努力，病情慢慢好轉，最後痊愈出院。這次大病花光了他所有的積蓄，出院後他淪為了乞丐，每天乞讨來的食物，勉強能維持生命，根本吃不飽。這時候他想：“如果每天都能吃飽飯就是幸福”。（乞丐說：吃飽就是幸福）

然後他把乞讨來的糧食每天節省下一點，做種子，種在地裡，辛勤的耕作，後來收了很多糧食，他每天都能吃飽飯了。可是他看到很多人都開豪車，住洋房，他又想“如果我有了錢就幸福了”。（窮人說：有錢就幸福）

于是他起早貪黑，努力賺錢，于他成了有錢人，成了富人，可是由于他在賺錢的過程中，長期的透支身體，又生病了，每天飽受疾病折磨。這時他又想“要那麼多錢啥用，健康就是幸福”。（富人說：健康就幸福）

故事中這個人，在他人生不同的階段，對幸福有不同的定義，總是把幸福寄托在人生目标的達成後，讓他的幸福永遠在期待中。

當然達成自己理想的目标，的确可以讓人感覺到幸福和愉悅。但在短暫的幸福和愉悅之後，會陷入迷茫，緊接着又會産生新的目标。幸福感随着下一個更高目标的出現而消失。

這就是生活中，多數人覺得自己不幸福的根本原因。

那麼，幸福究竟是什麼呢？

小故事蘊藏大道理。看完下面這個小故事。你會恍然大悟！

有一次，我生病住醫院，得的是眩暈症，感覺天旋地轉的，躺在病床上不敢動、不敢睜眼。

這個時候孩子站在床邊陪着我，妻子用熱毛巾給我洗臉，擦手，然後一勺子一勺子的喂我吃飯，

我閉着眼睛感受着：“有點不好意思？有點感激？有點……”。說不出來的微妙感受。雖然暈得很難受，但是心裡面暖暖的很舒服，這不就是幸福嗎？

一連好幾天過去了，妻子每天重複着。我漸漸地習以為常了，思想開始麻木，妻子稍微怠慢我就發牢騷，抱怨這、埋怨那的。妻子感到委屈，和我抗争，一時間兩人火藥味十足，幸福感全無。

這時候和我住在一個病房裡的病友，對我說：“她侍候的你很細緻，很貼心。你看咱病房裡哪個人能比得上她”。

我一想的确是哈！怪我不知足。然後我向妻子認了錯，賠了不是，夫妻倆和好如初，瞬間又幸福感滿滿。

也就是說，開始的時候，妻子喂我吃飯，我的意識是感激妻子，愛妻子，所以覺得幸福。

後來我的意識把感激變成了理所應當，以至于對妻子産生各種不滿，所以就感覺不到幸福。

病友的一句話，讓我把錯誤的意識改正過來，才重新獲得了幸福感。

所以，幸福是一種感覺。幸福就在自我意識裡。是一個人對當下生活和環境的意識形态。

講到這裡我們就不難得知，要想獲得長期存在的幸福感

首先我們要活在當下！

活在當下，就意味着接納，要接納一切。

假如，一個人無法接納自己目前的工作和生活。那麼，他便總希望未來更好，而這就讓他無法擁有内心的平靜。

壓力、焦慮會讓他活得疲憊，總看到自己的不好，讓他痛苦、糾結、煩惱、怨恨。

因為他不喜歡當下。

于是，他的時光，都用在了擺脫自己，擺脫現在，追逐未來的虛空之中。

相反，假如，一個人能夠接納自己的一切，那麼，他便能安然愉快地活好每一天，便擁有了内心的平靜和平和。而這也正是身心健康、事業騰達、智慧人生的基石。

活在當下，才是幸福生活的入口。

無論我們現在處于人生的哪一個階層，生命的哪一個階段，幸福都在我們身邊，隻不過需要我們保持清醒的頭腦、正确的意識，用心去感知，用心去體會。

其實幸福很簡單也許就是：渴了的一杯水；餓了的一個面包；冷了的一件棉襖；熱了的一根雪糕。

父母的叮咛；孩子的嬉鬧；家人的陪伴；親友的問候；

能夠有家回，有人等，有飯吃。無憂、無慮、無病、無災。就是幸福！

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