冬至為什麼要吃湯圓：吃湯圓的意義
一、傳統習俗。冬至吃湯圓是一種傳統的習俗，尤其是南方地區。而據史書記載，我們曆史上有一段時間把“冬至”作為“歲首”，把冬至的前一天之夜視為“歲除”。
二、冬至團圓。冬至吃湯圓又叫“冬至團”，湯圓的圓圓的形狀和甜甜的味道，也就寓意着團團圓圓，甜蜜美滿。
三、冬至添歲。因為冬至是一年之中白晝最短，夜晚最長的一天。因此，冬至吃湯圓不僅意味着團團圓圓，還有“吃了湯圓大一歲”之說。尤其是南方人特别喜歡吃湯圓來添歲，現在還流傳着那句諺語：冬至日頭升，一天長一針。四、敬天祭祖。前面有說到冬至是一年之中，夜晚最長的一天。在很久之前，在冬至那天，天還未亮，婦女們就起來生火煮湯圓，先敬天祭祖，再全家圍坐吃湯圓。所以冬至吃湯圓，還表示太陽逐漸回來的意思。
冬至吃湯圓會長胖嗎：吃湯圓小竅門
一、冬至吃小湯圓最不長胖，湯圓越大熱量高，無餡的湯圓熱量更低。二、冬至吃煮的湯圓最好，油炸的湯圓熱量加倍哦。
三、冬至吃湯圓不喝甜湯最不長胖，因為湯圓本身的熱量很高，再加上甜甜的湯，那熱量就更加驚人。
四、冬至吃鹹湯圓最好加點青菜，最好用青菜替代油蔥酥。
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