秋天喝麥冬泡水好嗎-tft每日頭條

8月23日開啟“處暑”時節模式，意味着炎熱會逐漸退下場。可是廣東到了處暑恐怕氣溫也不會有太大變化。秋燥猛如虎，廣州持續高溫，潮濕悶熱，濕熱交蒸，讓人心煩睡不好，體内燥熱，動不動就便秘，該怎麼辦？小九請來廣州市第一人民醫院南沙分院中醫科副主任中醫師唐梁支招，他建議大家這段時間吃點麥冬，這可是一味降秋老虎的好藥哦！

秋天喝麥冬泡水好嗎（秋天吃麥冬養陰潤肺）1

秋吃麥冬收獲四大益處

1、養陰潤肺、益胃生津、清心除煩

麥冬在中醫眼中，是一個脾性微寒的小夥伴，具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩三大功效。它常被大夫用于對付肺燥引起的幹咳、陰虛導緻的痨嗽，以及調治喉痹咽痛、津傷口渴、内熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等症狀。

2、改善心肌收縮力，保護心肌細胞

麥冬經藥理研究證實，它裡面含有沿階草苷、甾體皂苷、生物堿、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、維生素等有益成分，能夠改善心肌收縮力，保護心肌細胞，所以在一定程度上可以達到“生脈”或“複脈”的作用。

3、抗心律失常，抗腫瘤

現代醫學研究發現，麥冬在鎮靜、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗腫瘤等方面具有良好的作用，尤其對增進老年人健康大有裨益。

4、幫助降血糖

你知道嗎，麥冬是糖尿病患者處方中的常用藥。因為麥冬可以促進胰島細胞功能的恢複，增加肝糖原，幫助病人降低血糖。

麥冬搭配它們一起吃更好

唐梁介紹吃麥冬可以搭配以下三類藥材，對去除秋燥引發的症狀療效更佳。

秋天喝麥冬泡水好嗎（秋天吃麥冬養陰潤肺）2

第一，搭配桑椹、生地

功效點評：主要起到養陰清肺、潤腸通便的作用，适用于口幹喜歡喝水、大便幹結等症狀。

第二，搭配金銀花、甘草、桔梗、烏梅、木蝴蝶、胖大海

功效點評：這個方子主要治療聲音嘶啞、咽喉腫痛、幹咳煩熱、急慢性咽喉炎。

第三，搭配黨參、五味子

功效點評：起到益氣生津的作用，适于氣陰兩虛的人群，可以有效緩解氣短、心悸、口幹等症狀。

食用麥冬還要把握3條黃金原則，做錯當心傷身！

1、麥冬不能過量食用。一次吃太多或天天吃，很可能導緻脾胃虛寒、腹瀉。

2、麥冬是養陰潤燥之物，長期食用容易生痰生濕，所以濕氣重的人不大适合吃它。

3、如果你身體不舒服，比如感冒、痰飲時，最好不要吃麥冬。（通訊員：黃月星、陳瑤璇）

秋天喝麥冬泡水好嗎（秋天吃麥冬養陰潤肺）3