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吃一天蝦的減肥法
吃一天蝦的減肥法
更新时间：2024-07-18 14:28:18

吃一天蝦的減肥法?，現在小編就來說說關于吃一天蝦的減肥法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

吃一天蝦的減肥法（鮮蝦是減肥王）1

吃一天蝦的減肥法

新鮮的活蝦，剪去蝦須蝦槍蝦腳，挑去蝦線，清洗感覺。 鍋中适量清水煮開，加入一大勺鹽和白酒（這個是火鍋勺）。 生姜片和蔥段（我忘記買了就沒放） 把蝦倒入燒開的水裡 煮約5分鐘關火，這時候蝦都已經變色熟了。不宜煮久了。 撈出蝦，晾幹表面水分，分袋裝好冷凍起來。再吃的時候，直接把水燒開，把蝦放入再次燒開水，即可關火，撈出食用。這樣凍的蝦和鮮蝦煮的基本沒有差别。,
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