我們常說，秋燥傷津。

一到秋季啊，前來咨詢便秘問題的人就特别的多。

便秘問題，說病也算是病。畢竟五天八天的沒有通便，肚子脹脹的，也不好受。

那為啥秋季就會傷津呢？

中醫認為，秋主燥，燥邪侵襲到我們體内，津液就會收到損耗。

那傷津和便秘有啥關聯呢？

中醫認為啊，人體的腸道就像是一條小河，體内的糟粕順着河流，排出體外。

然而，一旦體内津液虧虛，河道就會慢慢幹涸，體内的糟粕就像是擱淺的小船，任憑你再怎麼使勁，也是無濟于事的。中醫稱之為，無水行舟。

可能有人會說，既然腸道缺水，那我就多喝點水吧！

非也！中醫講的無水行舟中的“水”，并非是我們平時喝的水，而是指體内的津液，即人體内一切具有營養作用的液體，諸如，汗液，唾液，血液都是津液的範疇。

今天和大家介紹一個适合秋季潤腸通便的方子——麻子仁丸，出自東漢醫聖張仲景《傷寒論》。

内經有雲：脾主為胃行其津液者也，今胃強脾弱，約束津液不得四布，但輸膀胱，緻小便數而大便硬，故曰其脾為約。

什麼是脾約呢？簡單講，就是脾髒受到了制約、約束。

而麻子仁丸，就是治療脾約的。

麻子仁丸：火麻仁、苦杏仁、白芍、枳實、厚樸、大黃。

火麻仁是一味種子藥材，質潤多脂，入脾、胃、大腸經。

火麻仁跑到我們身體内，就如同給我們的胃腸道增加了潤滑劑，具有潤腸通便的作用；

此外啊，火麻仁也是一味甘平的藥材，甘味能補，所以說火麻仁具有滋養補虛的功效。

火麻仁

苦杏仁和火麻仁一樣，也是一味種子類藥材，質地較潤，具有潤腸通便的功效。

與柏子仁、郁李仁、桃仁等同用呢，就是《世醫得效方》中的五仁丸，常用于津枯腸燥便秘；

與當歸、生地、桃仁等同用呢，就是《沈氏尊生書》中的潤腸丸，多用于血虛便秘。

苦杏仁

白芍是一味偏酸的藥材，主入肝經，因此白芍可以補益肝血。

此外，酸能收能澀，因此，白芍還具有斂陰止汗的功效，不論是虛勞自汗不止；抑或是陰虛盜汗，都可以用白芍來止汗。

我們在上文已經提過了，人體的津液包括有汗液、唾液、血液。

而白芍呢？既可以養血，還可以斂陰止汗，不僅補充了我們體内的津液，也保住了體内的津液過多的損耗。

白芍

潤了腸，補了液，接下來要給腸道來點動力了，

張仲景用了大黃、枳實、厚樸所組成的小承氣湯，

相較于傳統的大承氣湯少了味芒硝，因此力道顯得不那麼峻猛，

三者聯用，輕下熱結，兼能去除胃腸之燥熱，讓體内的糟粕順着胃腸道這條小河順流而下。

大黃

枳實

厚樸

聊完了麻子仁丸，還是想聊下被抄襲的現象。首先被抄襲也是從一個側面說明了遠志的文章得到了認可；可是在昨日發表了聲明後，遠志依舊還是發現在其他平台上有被抄襲的現象，最後強調一下，本文首發于今日頭條-夾縫中的遠志草，原創文章，抄襲必究。

文末，作一簡單總結，麻子仁丸，具有潤腸瀉熱，行氣通便的功效。主治腸胃燥熱，脾約便秘證。症見大便幹結，小便頻數，苔微黃少津。常常用于治療虛人及老人腸燥便秘、習慣性便秘、産後便秘、痔瘡術後便秘等胃腸燥熱者。