人在餓的時候才不會管什麼東西可以吃什麼東西不可以吃哦，隻有的吃就會拿來吃的。其實這樣做可是很不對的哦。為了你的腸胃健康着想，本文現在讓大家清楚的了解有些東西，在空腹的時候還真是不能吃的哦!
從消化吸收效果來講，水果在兩餐之間食用為好，可避免食物一次性集中攝入過多，造成腹脹和能量過剩。吃水果後不要喝濃茶，因為茶葉中的鞣酸也會與果膠和單甯酸形成沉澱物，兩者食用時間最好間隔兩個小時。
空腹吃哪些水果誘發胃病?
有機酸因水果種類、品種和成熟度不同而異，味道酸的、成熟度差的含有機酸多，西紅柿、柿子、橘子、山楂等都水果含有機酸多，不能空腹吃。
1、桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，産生胃脹、反酸。
2、西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，如果空腹吃，這些成分容易與胃酸結合成不易溶解的塊狀物，一旦這些塊狀物将胃的出口——幽門堵塞，就使胃内的壓力升高，造成胃擴張而引起脹痛。
3、柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。柿子所含鞣酸在空腹時遇到胃酸凝結難以溶解的“柿石”。 含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄、黑棗等。
4、山楂：山楂具有行氣消食作用，若空腹食用，山楂中含大量的果膠和單甯酸，不僅會增加饑餓感還會加重胃病。
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