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營養兒童湯如何做

更新时间：2024-10-04 04:25:18

營養兒童湯如何做?材料：紅蘿蔔300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個，下面我們就來聊聊關于營養兒童湯如何做?接下來我們就一起去了解一下吧!

營養兒童湯如何做

材料：紅蘿蔔300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個。

竹蔗洗淨，開邊，斬段狀;馬蹄洗淨削皮，切半。

紅蘿蔔洗淨切塊;茅根洗淨。

竹蔗洗淨，切塊，氽水撈起。

煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下少許鹽調味即可飲用。

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