鴨腎的做法炒酸菜-tft每日頭條

這幾天，關于Angelababy和黃曉明的話題霸屏了。

我不追星，哪個明星怎麼樣，感覺離我很遙遠。

但看了兩個人發出來的關于小三的聲明，有一點點為Angelababy不值。

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）1

且不論是不是小三，現在是夫妻，而且是孩子的媽媽，就算愛情變淡，尚有恩情，親情。作為一個有擔當的男人，站出來維護妻子是應該的。

夫妻雖是同林鳥，大難臨頭不必各自飛！且行且珍惜！

今天和大家分享一道美味的家常菜——鴨腎鱿魚炒鮮蔬！

兩個鴨腎，配點色彩鮮豔的蔬菜根之類的，炒出來絕對是養眼，而且營養價值高呢。

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）2

所需材料如下：

1、鴨腎2個，用鹽或者蘇打粉抓洗幹淨，切成花。

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）3

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）4

2、鱿魚幹一條，用清水泡30分鐘。

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）5

3、芹菜100克、蒜苗3條，洗幹淨切成段。

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）6

4、蒜片幾片，鹽、雞粉、幹澱粉、适量，蚝油一勺、食用油适量。

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）7

制作方法如下：

1、在切好的鴨腎中加入少許鹽、雞粉、蚝油、幹澱粉、食用油，抓均勻腌30分鐘。

2、把鱿魚切成條

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）8

3、起鍋燒油，油熱放入蒜片爆香，加入鴨腎，大火炒至變色。

4、加入鱿魚一起炒。（怕腥的加入姜片一起炒）

5、放入芹菜、蒜苗，翻炒熟後加入适量的鹽、雞粉、蚝油、一些清水，把調料翻炒均勻即可出鍋裝盤。

鴨腎的做法炒酸菜（鴨腎鱿魚炒鮮蔬）9

這道菜用料簡單常見，不一樣的心思卻有不一樣的效果。加了鱿魚的鮮味，整道菜口味與普通的炒鴨腎迥異。

芹菜的莖含有揮發性物質，别具芳香，能增強人的食欲。芹菜汁還有降血糖血壓作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體内的酸性物質，對預防痛風有較好效果。

而鴨腎的作用是消食健脾、滋陰養胃，鴨腎中還含有比較多的微量元素，女性吃對身體更好。不過，膽固醇含量也比較高，不可以多吃，以免造成膽固醇升高。

嗨，大家好！我是陳家的為食貓，上有老下有小，不是廚師，但是最愛美食！這是今天的分享，歡迎大家評論、轉發、收藏或點贊，謝謝！如果大家喜歡我的做菜方法，請繼續關注！