長期喝黃芪水有什麼好處和副作用-tft每日頭條

注重養生的人對黃芪應該非常熟悉，黃芪是一種很古老的中藥材，其中含有很多對身體健康有益的物質。

所以黃芪受到很多人的追捧，雖然這說明我們對中藥的認可，健康意識的重新崛起，但也有一定的安全隐患。

黃芪屬于藥材的一種，本身有副作用和禁忌人群，在沒有專業醫生的指導下，是不能擅自長期服用黃芪的，不然會對身體造成不好的影響。但是隻要謹遵醫囑，适當喝黃芪水，對身體也是有好處的。

長期喝黃芪水有什麼好處和副作用（經常喝黃芪水人為啥會變瘦）1

經常用黃芪泡水，會給身體帶來什麼好處？

增強身體免疫力

中醫上認為，身體的免疫力強大與否，在于“氣”的根基是否強大，黃芪具有補氣的功效，所以經常用黃芪泡水能夠提高身體的免疫力。

有助于利水消腫

體液失衡會導緻身體腫脹，而體液失衡的原因則是“氣滞”，喝黃芪水能夠幫助身體氣息運轉更加流暢，起到利水消腫的效果，還能夠協助脾胃運化，維持消化系統運轉。

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能夠養脾益氣

存在氣虛或血虛症的患者，适當喝黃芪水能夠起到補脾益氣的效果，還可以幫助維持體液平衡，緩解身體疲憊，心慌氣短等症狀。

經常喝黃芪水，人為什麼會變瘦？

經常喝黃芪水的人可能會發現身體變得越來越瘦了，其實這種現象不用擔心，這是黃芪水本身的一種功效導緻的。

因為黃芪具有利尿消腫的功效，所以經常喝黃芪水能夠幫助機體排出體内多餘的水分和積液，人就會看上去變瘦了。

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喝黃芪水隻能夠去除體内的水分，不能減少體内的脂肪，所以說想減肥的人不能靠黃芪水來變瘦，不然會導緻體内大量的水分流失，起不到真正的減肥效果。

醫生提醒：黃芪水的副作用，不要忽視

經常喝黃芪水對身體确實有很多好處，但黃芪畢竟是一味中藥，是藥三分毒，每天服用黃芪也會對人體造成較大的影響，比如會導緻上火。

這是因為黃芪是一種熱性的藥材，過量食用黃芪會導緻體内的濕熱聚集，出現口幹舌燥、面部長痘的情況，長期處于上火的狀态，對身體健康是很不利的。

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而且也不是所有的人都适合喝黃芪水，比如肝火旺盛的人，屬于濕熱體質的人，孕婦或者經期的女性，患有肺結核的患者均不能喝黃芪水。

在喝黃芪水時不要貪多，每天15克左右最好，如果把握不準自己是否能不能喝黃芪水，每次喝多少，可以詢問醫生，避免對身體造成損傷。

由此可見，适當喝黃芪水對健康是有益的，但是黃芪也分好壞，在挑選黃芪時要注意分辨，正常情況下，優質的黃芪多聚有金盞、銀盤、菊花心等特質，氣味甘甜，伴豆腥氣，橫截面中央是黃色的，顔色越鮮豔，質量越佳。

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關于黃芪的使用是有很多講究的，所以在服用黃芪之前要先咨詢專業人士了解自身體質，判斷自己是否适合服用黃芪，以免服錯，不僅起不到保健的作用，反而會傷了身體。