強迫症不怕死豁出去就痊愈了?我經常泡在強迫症患者群裡，對他們的總有種偏向的關注，也許跟我自身的強迫人格有關時常看到他們對生死對得失抓得那麼緊，終日内心不得安甯要麼終日五百回擔心被得狂犬病，要麼終日五百回擔心自己被細菌感染生病而死，要麼終日五百回擔心煤氣會洩露，我來為大家科普一下關于強迫症不怕死豁出去就痊愈了?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

強迫症不怕死豁出去就痊愈了

我經常泡在強迫症患者群裡，對他們的總有種偏向的關注，也許跟我自身的強迫人格有關。時常看到他們對生死對得失抓得那麼緊，終日内心不得安甯。要麼終日五百回擔心被得狂犬病，要麼終日五百回擔心自己被細菌感染生病而死，要麼終日五百回擔心煤氣會洩露。

于是，有一天，我分享了三個真實故事。

我18歲那年讀高中，那時我的親弟弟15歲，讀初二，有一天跟村子裡的大年紀的玩伴去山裡玩，結果他不幸沉入水溏，不識水性的他，溺水死亡。那群大男孩頭腦都犯愚蠢犯神經，不去找附近的人幫忙，卻跑去十幾公裡外的鎮裡報案。晚上，家裡人都很奇怪，那麼晚，小孩怎麼還沒回來。沒有一個人相信他是溺水死亡，平時都是活蹦亂跳可愛的一個人。

于是，家人集合，熱心的很多村民也一同在深夜的時候進山裡找人。

後來，在池塘底下撈出屍體，我父母傷心欲絕，白發人送黑發人

時隔7年，即我25歲那年，那時我正在浙江工作，剛來不久。有一天突然家裡人來了一個電話，說我父親在新疆的工地出事故，說是載石頭的那種東風車翻車。我頓時傻眼，于是，我連夜買機票趕回去。 在我父親身亡的前一個月有段時間，我莫名其妙喜歡聽非常悲涼的一首歌，天空之城，是伴奏的，就是啊個不停。在我父親身亡的前兩天，我突然感覺什麼事都不想做，感覺整個世界都無趣陰涼起來。這跟我往常積極熱情的态度相反。原來，是一種預兆。

3年後，我28歲，家裡突然又來一個電話，說我剛從新疆回來的二姑夫在田裡做事突然死了。讓我很震驚，毫無征兆啊。

正是因為有這些不尋常的經曆，讓我對生死真的是看透了，自感比别人看得更深透。我不再把生命想的太遙遠，不再把目标定得太偉大，以前用加法，現在用減法，人生長遠目标我隻抓重點。我随時迎接着各種突發意外，我無法控制所有事情，我無法預料所有意外，但，我可以迎接它們，準備一切可能的到來。

我再透露一個隐私，通常我是不講的，我現在制定的人生目标隻有3年，我設定了主要目标和次要目标，主要目标包括在心理學和醫學的成就和照顧我母親的目标，次要目标結婚生子遊玩等。

我做好了這樣的三種準備：

第一，如果3年内死去，那我也沒有辦法呀，迎接準備它，把能完成的事完成，把書能寫多少算多少。

第二，如果3年整就死去，那更好，我完成的事更多。

第三，如果3年過了還沒死去，那我再設定3年的目标。

有人說，我這樣思想是不是變得很消極悲觀了。不不不，正是因為我這樣思想，我反而更珍惜更珍重每一天，我有清晰的三年計劃，重點目标和次重點目标，也有清晰的周目标，日目标，每天都專心沉浸在日目标裡。我讓每一天充實有趣不空過。我因為尊重自然無常的規律，也尊重人的潛在力量，兩者結合，我就明白取舍和進退。

我很認同當下的力量這本書作者埃克哈特托利說過一句話：你擁有的隻有當下。