忘記所有的煩惱就想好好睡一覺-tft每日頭條

忘記所有的煩惱就想好好睡一覺（放下往日的煩惱憂愁）1

昨晚上22點時倦意襲來，來不及洗漱，躺床上不到兩分鐘即酣睡，一覺醒來已經是今晨6點多，正是起床時，今天雖周末無事，但還是6：30準時起床，精神飽滿，可鍛煉或看書寫文章。

細心反思，這段時間總能好好吃飯，好好睡覺，好好休息，原來心裡已經沒有事了，已經清空大腦的内存，已經放下往日煩惱。我突然想起時時酣然入睡的嬰兒，無念想即能好好睡覺。

忘記所有的煩惱就想好好睡一覺（放下往日的煩惱憂愁）2

又細想往日的煩惱憂愁不外乎以下三類。

1.為貪圖虛無缥缈的功利緻用的東西而煩惱。時下這種憂心最多，大多是虛榮心作祟所緻。适當追求功利是必要的，但不能到窮兇極惡的地步，人生不過幾十年，能放下的就放下，不時去醫院裡看看，會覺得釋然很多，功利之事沒有也罷。

2.因貪怨嗔念之心所緻的煩惱，原因是沒有很好地做到“活在當下，且行且珍惜”。過去的終究過去了，要麼灰飛煙滅，要麼緣分喪盡，不必有過多念想。很多心結就用“萬丈紅塵一杯酒，相逢一笑泯恩仇”來釋懷，沒有什麼大不了的，這世上本來就沒有永恒的東西，萬物相生相克，沒有絕對的強者，隻是人們内心徒增煩惱罷了，“人若欠你，天必償之，你若欠人，天必取之”，能做到心安即能坦然入睡。

3.為生活所迫心生心煩，這種“等米下鍋”的煩惱，也确實令人煩惱，更是無可奈何。面對這煩惱有兩個處理辦法，一是降低生活檔次，隻要有簡要的生活填飽肚子就行，二是好好參加勞動，用誠實的勞動換取基本的保障。這兩種方式在當今社會很容易做到，看起來清苦，其實是最好的養身、養心辦法，也最有利于健康。

忘記所有的煩惱就想好好睡一覺（放下往日的煩惱憂愁）3

我們總是看到太多憂郁的眼神，憂心忡忡的面容，其實很多人不是因第三種煩惱，是因為第一二種而煩惱，包括我在内，因此完全可以放下，好好吃飯，好好睡覺，睡個好覺！