導語：對于女性朋友們來說，他們的身體比男性更加複雜一些，特别是女性擁有着子宮系統，對于年輕的女性朋友來說，隻要在沒有懷孕的階段，那麼每個月幾乎都會來一次月經，來月經的這幾天，也就是我們大家平時所說的經期。

但是在我們的日常生活當中，有一些女性朋友存在着一些不好的生活習慣，這就導緻來月經時出現了或多或少的問題，比如痛經，渾身疼等等。

若是一個女性長期痛經的話，那麼就需要及早了解出現痛經的原因，從而去治療和調理，否則長期如此的話，很有可能會誘發其他婦科疾病出現，也會導緻身體越來越脆弱。

可能各位女性朋友在平時來月經時都經曆過這樣的一種情況，那就是在來月經的過程當中，随着血液的流出會流出一種像”血塊“一樣的東西。

當流出這樣的”血塊“，很多女性可能會比較好奇，這到底是什麼東西呢？是不是自己的身體出現了問題了呢？

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經期出現的“血塊”是什麼？或許很多女生都出現過

許多女性可能在來月經期間都會出現這樣的情況，這樣情況的發生主要是因為子宮内膜的脫落，而且不斷堆積所形成的一種血塊。也有可能是由于經血排出的速度太快，甚至是經血流動的速度過快，都有可能會出現血塊的情況。

若是偶爾出現一次并不是什麼大問題，在月經結束之後血塊也會自然而然的消失，并不會影響到自身的身體健康。

不過在這裡也要提醒大家一點，若是在月經期間有大量的血塊出現，并且伴随着強烈的腹痛和腹脹感，那麼盡量就不要忽視了這樣的情況，很有可能是由于子宮内寒氣太重所導緻的。

出現了這樣的情況，那麼在日常生活當中一定要多加注意，不管是不是處在經期都要好好保暖身體，不要着涼少吃寒涼的食物，平時能不吃就不吃。

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月經期間盡量不要做這3件事，一件都别忽略，要聽勸

拔牙

不建議處于月經期的女性拔牙，否則極易對女性的身體健康造成影響，在月經期拔牙很有可能會出現出血不止、血量增加的情況。

而且極易引發感染，通常牙科醫生不會建議女性在月經期時拔牙。

泡澡、遊泳

月經期間可以洗澡，但禁止泡澡、遊泳、泡溫泉。

如果在月經期間泡澡，水中所含的細菌都會誘發感染，形成子宮内膜炎等婦科疾病，更不用說遊泳或泡溫泉了。

過度憤怒

有些朋友在經期由于激素水平的變化，特别容易生氣，無法很好地控制自己的情緒，常常因為一件小事就勃然大怒。

這對身體危害很大，在經期，身體抵抗力較弱，再加上出血，如果突然生氣會使内分泌發生變化，突然閉經。

結語：對于一個女人來說，在平時的生活當中可以多加注意一下自己的生理期，因為生理期也能夠更好地反映出我們的身體健康狀況。不知道在經期的時候，你有沒有排出血塊呢？