恐懼是人的一種基本情緒。每個人都會産生恐懼，特别是遇到陌生的環境或不利的環境時，恐懼感會更加強烈。

劇中的男主開頭用了他老師告誡他的一句話。“别着急，急了什麼事兒都做不好。”事實本就如此，事情就在那裡。你平靜冷靜的分析，處理。那麼這就是一件芝麻綠豆的小事，你毛毛躁躁隻會讓事情一點點的擴大。

他說我就想如果當時我們能冷靜一點，理智一點。

男主和同學朋友自駕遊。在森林中走一會兒就迷路不識南北不知東西了。他們準備往回走。走到晚上還沒有走出森林。（沒有戶外經驗其實可以點火求救呀。這多基本的知識呀。）你們挖個坑埋點土數個一個三四五。自己看着火還能引發森林火災了？基本知識啊，同志們，你們是以為我們消防人員吃醋的？（手動滑稽）

他們東西個溜，南北狂奔。最後更亂了套了。着急真的不如冷靜！這時一個女孩說：“我們好像在一個圈子裡繞着”。他們拿手電筒四處照了照。拿起石頭發現石頭上有血，懷疑是沾了大山裡不幹淨的東西。（大鍋，你懷疑它不幹淨你拿你的童子尿滋它呀。還是說倆三個爺們都不是處男了？）他們在一個圈子裡繞着。我就在想，悟空啊！你要是畫個大圈圈，讓唐三藏在圈子裡叫媽媽。他還會被妖怪抓走嗎？我是不是太壞了。哈哈

他們依舊在繞圈圈。就好像鬼打牆一樣。心裡也是驚慌而又害怕。人在害怕的時候，神經就會高度緊張，有一點點風吹草動我們都會下意識的做出反抗的動作。突然，前方有一個影子。他們有的狂奔，男主拿石頭砸了過去。

之後他們出去了，男主在錄像棚裡說。現在想來那時哪兒哪兒不對，然後在報紙上又看到幾個月前在他們爬的那座上上死了幾個背包客。

男主最後說：“如果當時我們能理智一點，冷靜一點，他們是不是...”

我恍然大悟，他們砸死的是同樣的爬山者，背包客。

羅斯福：克服恐懼最佳的對策，就是勇敢的面對它。

我想恐懼這種情緒是有傳染性的，一個人害怕連帶的其他人也會害怕。恐懼就是有這樣的魔力。而我們一定要用理性和行為控制自己的一系列想法，克服自己的恐懼心理，形成無畏思想，激勵自己采取能夠戰勝恐懼的積極行動。

我們面對恐懼情緒的時候，小我和本我就會在心中複發。小我在心中無限放大，而本我也會心中暗暗提醒自己冷靜，你要做的是壓制自己的小我，提高自己的本我

等等，我看完這部劇在故事和彈幕之中形成了定性思維。卻忽略了标題，這部劇的标題是影子。那麼如果我們把他的故事另外拿開，把自己帶入的情景摘出來。我們是不是可以得到真正的真相。

中文：真相隻有一個

日語：真実（しんじつ）は いつも ひとつ

她們自駕遊迷路了，看到了帶血的石頭。然後發現了同樣被困山中的背包客。而背包客受了傷，但是有戶外探險裝備。于是她們搶了背包客的裝備。要不殺人滅口，要不讓他們自生自滅。這樣男主的性格和标題影子 就和真相相符合！

我真是太 太 太 聰明了！為自己的聰明點個贊！(*^ω^*)(*^ω^*)(*^ω^*)

求互關，互轉，互贊。

看上小爺的，上個套，把我帶走吧！