崔玉濤産婦哺乳期的飲食-tft每日頭條

坐月子是我國自古就極為重視的習俗，都說坐月子是女人生命的第二次重塑，那麼“中國式”坐月子到底可不科學呢？那些繞在你耳邊的“不能”“不要”是否真的對呢？我們看看崔醫生怎麼說：

崔玉濤産婦哺乳期的飲食（崔玉濤坐月子）1

Q1：是不是西方産婦從來不做月子？

A1：月子是中國的詞，國外叫産褥期，實際跟我們坐月子意思是一樣的。

Q2：月子期間可以洗澡嗎？

A2：必須洗澡。

Q3：月子期間洗頭洗澡是不是一定要用燒開過的水？

A3：其實沒有那麼多講究。

Q4坐月子必須捂得嚴嚴實實嗎？無論春夏秋冬一定是要穿長衣長褲外帶襪子嗎？

A4：沒有任何道理。

崔玉濤産婦哺乳期的飲食（崔玉濤坐月子）2

Q5：美國給剛剛生産過的産婦喝冰水，而中國産婦産後一般要求是絕對不能喝冰水的。哪種方式是正确的？

A5：沒有正确與不正确，是因為人從小就是喝冰水長大的。這個時候不要強調哪個是正确，要與平時的生活習慣相符。

Q6：月子期間喝紅糖水能補血嗎？

A6：研究表明，沒有發現正相關的關系。

Q7：月子期間吃水果必須要加熱嗎？

A7：不要加熱，一加熱的話營養就會全丢了。

Q8：坐月子期間可不可以吃鹽？

A8：可以。

Q9：月子期間一定要忌口嗎？比如忌牛肉、羊肉、海鮮等？

A9：月子期間忌口并不能影響到孩子以後預防過敏的問題，所以不需要忌口。

Q10：坐月子期間是不是不能用空調？

A10:隻要分口不吹着産婦就沒有問題。

Q11：有說法說，坐月子期間不可以刷牙，一個月不刷牙可以嗎？

A11：不可以，一定要刷牙。

崔玉濤産婦哺乳期的飲食（崔玉濤坐月子）3

Q12：坐月子經常哭，會影響視力嗎？

A12：其實沒有任何的道理，但是呢，我們一定要保證産婦的心情舒暢。

Q13：坐月子要卧床一個月，不能運動嗎？

A13：這是絕對不對的，一定要運動增加自身的新陳代謝。

Q14：坐月子坐不好，老了以後會得月子病嗎？

A14：現在研究表明，沒有證明月子期間的一些問題會導緻老年的疾病，任何時間都要保持健康，而并不僅僅是保持月子期間的健康。

産後女性的身體的确較比平時虛弱，需要好好調理，但對那些有用的“老經驗”一定要辯證的看待，像什麼大夏天捂棉被，一個月不下床等聽聽就好了，别太當真。還有産後不要喝太油膩的湯，對下奶是沒有好處的，如果奶水不足要注意讓寶寶多吸，保持心情愉快。

最後松達嬰兒山茶油霜，天然的寶寶面霜，寶寶肌膚更健康，願每位寶寶都能快樂成長，每位媽媽都美如初見。