很多孕媽媽在孕期都不知道如何的去監測寶寶的動态，不知道寶寶表現出急促胎動其實也是一種求救的信号？那麼我們該如何每天的去監測胎動啊？我們什麼時候在才開始監測胎動？那麼監測胎動有什麼好處呢？如果寶寶發生了胎動急促有可能是什麼原因引起的呢？那麼小編就為大家分享一篇關于孕期胎動的文章。

（1）正常的胎動

在孕媽媽的正常妊娠18~20周時，孕媽媽就可以感覺到胎兒在腹部輕微的蠕動了，大概在每小時動3~5次，随着妊娠的周數增加，胎動的次數會越多，越活躍到妊娠後期時胎動開始減少，一般在運28~32周，胎動是最高峰期，比較活躍，在38周後，胎動會逐步的慢慢減少，在每天的胎動情況是會有兩個活躍的高峰期，第1個是在上午的七到九點，第2個是在晚上的11點到淩晨1點，那麼在其他的時間段，胎動相對的比較少尤其是在清晨，胎動大緻的規律是每小時不少于3~5次。12小時内的胎動大約30~40次以内。

（2）胎動的頻率與變化

孕媽媽在16~20周時，會感覺到，腹中有魚在遊泳，有點脹氣和腸胃蠕動，還有餓肚子的感覺，其實這就是寶寶在腹中胎動，那麼沒有經驗的孕媽媽會經常的分不清楚是肚子餓了還是太凍了，其實這個時候的胎動位置比較靠近肚臍周圍，可以以此感覺是否是胎兒在蠕動。那麼在運20到35周時，這個時期是寶寶最活躍的時期，而且是神經和感知，還有各個器官都已經發育到初具形态我在這個時期寶寶的活動是會很劇烈的，媽媽可以感覺到寶寶的手和腳在踢肚子或者在運動。媽媽甚至能隔着肚皮看到胎寶寶頂，是你在用手還是在用腳在頂肚皮。那麼此時胎動位置的範圍，我在接近孕晚期時，大概在38周，寶寶的，活動就開始慢慢減少了，因為胎兒各個器官和肢體已經發育完全已經慢慢長大，在子宮内的活動空間也開始慢慢的變少而且胎頭下降，所以胎動就會越來越少，而且胎動的位置也會遍布整個腹部，雖然寶寶的胎動并不頻繁，但是我們還是要密切的去監測胎兒的胎動。

（3）胎動的次數

孕媽媽在孕期，都不知道是怎麼去數和記錄寶寶的胎動，其實很簡單。5個方法教你記錄寶寶的胎動：孕媽媽在起床後就可以開始測量胎動了，如果胎兒的胎動在超過10次後就不用再計算了，我們可以正常的去做家務上班，那麼有些時候準媽媽記錄，一個小時的胎動有可能達到10次，也有可能沒有達到10次，但是如果到晚上都沒有達到10次胎動的話，那麼我們就建議您去醫院做一個B超的檢查和胎心監測。第2個方法呢，就是記錄每天胎動的次數，那麼我們可以用畫表格的方法來記錄，每天早上8點按時起床開始記錄胎動。孕媽媽感覺到一次胎動就在格子裡記錄一次如果累計到10次胎動就不用再記錄了，但是到達晚上8點胎動都沒有累計到10次就需要及時的去找醫生做檢查和觀察。第3個辦法就是留意寶寶固定時間的胎動次數那麼分别是在早上 中午 晚上進行那麼将所測得的胎動總數乘以4，以作為每天12小時的胎動記錄。那麼胎兒的胎動如果每小時少于3次，則要把測量的時間延長至6或12小時。

第4個辦法就是，在晚飯後寶寶最活躍的時候測量胎兒的，胎動次數，看看出現10次胎動所需要的時間。如果一旦超過三個小時沒有達到10次，那麼我們就應該及時的去尋求醫生幫助和檢查來保證寶寶的安全。第5個方法就是在白天的胎動次數累積超過10次，那麼孕媽媽就可以放心了，大概的時間是早上8:00~6:00左右，這是最簡單測量胎動的方法如果寶寶的胎動次數，每天持續保持在12個小時30次以上的話，說明胎兒的發育和一切的情況是屬于良好的，但是每天的胎動次數小于10次以下，那麼就表示寶寶已經在腹中有缺氧的表現，那麼我們彼此的必須得要去醫院，讓醫生采取措施和吸氧。一旦寶寶在12個小時内都沒有胎動的表現，那麼表示胎兒已經處于一個十分危險的狀态了，我們必須立即的去采取措施，去醫院打B超和監測胎心來觀察胎兒是否正常。其實每個寶寶的胎動的強弱和次數都會因為個體的大小，會表現的差距很大，有的寶寶12個小時裡的胎動次數有可能會達到100次，試一下比較文靜的寶寶有的時候隻有30~40次以内，但是隻要開動，每天是有規律有節奏，變化的曲線幅度不會很大，那麼就說明胎兒的發育是正常的，孕媽媽不用過于的擔心因為有的寶寶的性格天生就屬于文靜類型，不愛好動，所以每天的胎動次數會稍微的要少一點，隻要不低于12個小時10次那麼都是沒有關系的所以孕媽媽在孕期一定要監測到胎動的次數一旦發生異常那麼一，就一定要及時的去醫院做檢查，把微信扼殺在搖籃裡。 ，而且孕媽媽在記豎胎動的時候，采用左側卧室這樣是能夠減輕宮内的壓力，保持環境安靜思想集中和心情要平靜，這樣可以測量到最精準的胎動次數，不要急躁，因為孕媽媽的情緒也會影響到寶寶在宮内的行為。

（4）異常的胎動

胎動減少

如果寶寶每天的胎動次數都是比較正常的，突然有一天開始降低和減少，那麼有可能是因為準媽媽身體的一些原因，有可能是準媽媽發燒了，因為準媽媽如果出現了發低燒的情況的話，胎兒也會，因為有羊水作為緩沖的作用不會受到孕媽媽發低燒帶來的影響。如果孕媽媽是因為一般的着涼感冒而引起的發燒，對胎兒的安全，一般是沒有影響的，但是如果是感染性的，感冒和細菌性引起的發燒，那麼有可能會感染到胎兒，會對胎兒造成一些不好的影響。如果孕媽媽是一位普通的感冒引起的發燒，家人們也不應該大意，如果準媽媽的體溫是持續的身高，超過38度達到高燒的狀态，那麼，子宮内的胎盤和子宮的血流量就會減少，因為這些原因的影響，他人也會變得安靜很多，所以胎動的次數也會随之減少，所以孕媽媽為了胎寶寶的健康，需要盡快的去醫院做退燒的處理。如果孕媽媽出現了感冒發燒，我們應該避免去人流量多的地方，導緻交叉感染，保持我們室内的空氣新鮮，多注意休息，多喝一點溫水，通過排尿來代謝身體裡的溫度，最好是采用物理的降溫法來采取降溫措施，如果體溫一旦過高控制不下來，那麼我們及時的要去醫院尋求醫生用藥物控制退燒。

胎動加快

胎兒的胎動突然加快，那麼有可能是因為孕媽媽受到了撞擊和外傷，但是有羊水的保護下可以減少外力的撞擊和，受傷那麼胎寶寶，一般都不會受到很嚴重的傷害。但是如果受到撞擊，嚴重時是有可能會引起胎兒劇烈的胎動的，甚至會出現流産和早産的狀況，如果孕媽媽是手不骨折或者頭部受到撞擊出現外傷，造成大量出血的這些情況也是會造成胎兒的胎動加快和異常的情況發生。如果孕媽媽受到了撞擊和一些輕微的受傷，那麼我們應該減少出行的活動，少去人多的地方走動，躺在床上安心的養傷，如果受傷劇烈要去醫院做檢測，看寶寶是否安全

胎動突然的開始增加，但是很快又會停滞胎動，忘記有可能是胎盤早剝的，發生這種情況一般都是發生在有高血壓或者受到了外傷，還有，孕中期和短時間子宮壓力減少，如果孕媽媽出現了陰道出血，腹痛和子宮收縮，政治休克的現象，那麼胎兒也會随之做出一些劇烈的反應，因為他們會突然的缺氧，所以會造成劇烈的運動，但是因為缺氧導緻胎兒又會很快的停止運動，那麼在孕期檢查有高血壓的準媽媽，一定要定期的去做産檢，而且一定要避免外力的撞擊和刺激，保持良好的心情和心态，适當的散步，放松身心，還要及時的監測每天胎兒的胎動次數。

那麼還有一種會導緻胎兒的次數出現增加，然後又停止的，是有可能是因為臍帶繞住了寶寶的頸部和身體。因為在孕中期，性格比較活潑好動的寶寶，已經可以在羊水中自由的運動翻滾和翻身，這些都是常有的事情，有可能會因為翻身不小心被臍帶給繞住，打結的情況，那麼會出現血液流通不暢，這也是會導緻胎兒因為缺氧導緻劇烈的胎動，然後又停止的現象。如果孕媽媽在平時的胎動記錄時，發現了胎動，出現了急促的運動，過一段時間又突然的停止，那麼這些都是有可能是寶寶發出的求救信号，媽媽一定要及時的去關注和解決，能立即就診，所以每天嚴格監測胎動是非常重要的。

那我們今天的分享就到此結束了，孕媽媽在孕期應該時刻的去關注寶寶的胎動并記錄下來，如果發現了胎動異常，應該及時的告訴醫生并做檢查，觀察寶寶是否出現了危險。而且孕媽媽在孕期一定要保護好自己的身體，避免受到外力的撞擊和摔倒。

本文由媽寶荟月子中心官方号供稿，獨家發布于頭條号上，抄襲必究