人的一生有三分之一在床上度過，可見床上鋪的蓋的重要性，除了材質、質地、軟硬舒适度等因素外，被罩床單的顔色也對我們人體生理和心理有很大的影響。
我們周圍很多人存在睡眠不足、睡眠質量差、失眠等問題，往往通過調整作息、改善環境、調理生理心理等手段來改善睡眠問題，但很多人可能忽略了床品的顔色對人的影響。
不少色彩理論中都介紹過色彩對人心理的影響，它通過人們的視覺感受産生一系列的生理、心理現象。我們在選擇床品顔色的時候一般會根據自己偏愛的顔色、以及個人年齡、家居環境等作出選擇。此外，也可通過改變床單被罩的顔色來嘗試提高睡眠質量，一般來說，不同的顔色會産生不同的心理反應。
紅色：熱情、憤怒、活力、刺激；
橙色：溫馨、熱烈、歡樂；
黃色：希望、快樂、智慧；
綠色：健康、放松、和睦；
藍色：現代、清新、涼爽；
紫色：高貴、優雅、神秘；
粉色：青春、嬌柔；
白色：純潔、神聖；
黑色：莊嚴、穩重、嚴肅。
例如：新婚宜選鮮豔如紅色被罩，容易刺激神經系統、沖動，充滿激情，同時也能增加房間喜慶氣氛，但接觸紅色過多，也容易讓人産生焦慮等。年老者适合淡藍色或淺橘黃色的床單，有利于血壓穩定。情緒不穩定比較急躁者，宜選用淺綠色，緩解緊張情緒等......
另外，根據氣溫季節等也可選擇不同的顔色，如夏季氣溫高适合淺色冷色的，冬天溫度低适合暖色深色系床單被罩。
您的床單是什麼顔色呢......
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