睡覺磨牙是怎麼回事怎麼改善-tft每日頭條

發現孩子晚上睡覺磨牙時，很多家長都會使出一個“殺手锏”----打蟲。那麼，孩子夜間磨牙，果真是肚子裡有蛔蟲嗎？

睡覺磨牙是怎麼回事怎麼改善（隻因忽視了這3件事）1

孩子肚子裡有蛔蟲或蛲蟲等寄生蟲時，待他們熟睡後，這些蟲子活動及分泌的毒素可刺激大腦而引起咀嚼肌的痙攣或持續收縮，在臨床上即表現為磨牙。

但随着衛生條件慢慢改善後，其實較少孩子會出現寄生蟲感染。肚子裡有蟲的孩子，因蟲常會在人體熟睡後爬到肛門處産卵，所以這類孩子常會因肛門瘙癢而老是去撓它，家長可在孩子夜間熟睡後，打開孩子的屁股用電筒光照一照，可見肛門周圍有蟲子在活動，确定是有蟲時，可在醫生的指導下給孩子服用一些驅蟲藥，一般三歲以下的兒童不建議常規“打蟲”。

除了肚子裡有蟲外，其實孩子夜間磨牙，可能是以下因素導緻：

一、牙齒咬合關系不好

有些孩子由于牙齒的咬合關系不協調，如牙颌畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，都可引起牙齒的咬合障礙，為了使牙齒更好地接觸，在晚上熟睡後，機體便會下意識地做出咀嚼痙攣和收縮的動作，以達到牙齒咬合盡可能平衡的狀态。所以，當家長聽到孩子在晚上睡覺磨牙磨得很厲害時，也應該帶孩子到口腔科，檢查一下看看是不是口腔問題所引起的。

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二、精神因素所緻

有研究發現，夜磨牙的發生與大腦多巴胺系統的功能處于不平衡狀态有關，當白天玩得過于興奮，或者情緒過于緊張、焦慮，思想壓力過大時，都可使孩子到了晚上休息時大腦仍處于一種興奮的狀态，從而導緻夜磨牙的發生。

對于這種原因所緻的磨牙，需要做的是适當安排和調整好孩子的作息，注意白天不要玩得太興奮，晚上睡前也盡量減少興奮性的活動，使入睡前大腦先提前進入一種安靜放松的狀态，當發現孩子因學業、社交等精神壓力比較大的時候，家長需要及時疏導，以解除其精神上的壓力。

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三、其他因素

其他如胃腸功能紊亂、晚餐吃得太飽、營養素缺乏等，均有可能會導緻夜間磨牙的發生。

總之，家長在發現孩子夜間睡覺有磨牙時，不要想當然的就以為孩子肚子裡長蛔蟲了，可以請醫生幫忙尋找一下原因，再給予有針對性的處理。

本文指導專家：廣東省婦幼保健院口腔科黃群主任醫師
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