二胎政策放開了，很多80後，90後不太着急，70後媽媽可是躍躍欲試，年齡大了如果身體條件允許抓緊生吧，不然年紀再大一點兒，想懷孕也沒那麼容易了。也有如我剛開始不想生，别人問要不要生二胎，頭搖晃得像個撥浪鼓。可計劃不如變化快，女人真是好了傷疤忘了痛，又滿懷信心地準備要二胎了。想懷孕又害怕自己年齡大了，各項指标是否正常，想要生一個健康聰明的寶寶需要注意哪些事項呢？

首先要去醫院做全面檢查，主要檢查以下幾項：

1、TORCH檢查(優生檢查) ：包括弓形蟲抗體、風疹病毒抗體、巨細胞病毒抗體、單純疱疹病毒抗體檢查；

2、（AMH）抗缪勒氏管激素測定：了解判斷女性卵巢儲備功能。透過AMH可明确得知卵巢中的卵子庫存量，對于想要寶寶的夫妻來說，是一項非常重要的參考數據。

3、内分泌檢查：促卵泡生成素、促黃體生成素、孕酮、雌二醇檢查。因為内分泌失調會導緻女性性激素紊亂，婦科内分泌檢查最佳時間是在月經來的第3到5天内檢查。

4、甲功三項：遊離T3、T4、促甲狀腺素，排除甲亢、甲減、亞臨床甲減。

5、陰道超聲：相比普通婦科B超更為準确觀察子宮内膜、卵巢，了解卵巢卵泡發育情況。

平時說的監卵，就是利用陰道超聲觀察卵泡發育，确定排卵日，陰道超聲檢查前需排空膀胱。

6、口腔檢查：懷孕前對牙齒做一次全面的檢查，排除可能在孕期内出現的牙齒疾病。

很多人都會忽略口腔檢查這一項，我也如此，懷孕期間以前補過的一顆牙部分脫落，無法補牙，隻好聽之任之，等哺乳期滿後隻能拔掉了。

如果經過醫生檢查各項指标正常，恭喜可以準備要二胎了，懷孕前還要注意身體鍛煉和營養攝入：

1、備孕前三個月每天堅持吃葉酸，攝入适量的葉酸等營養元素，為胎兒開始發育提供保證，有效預防胎兒神經管畸形。

2、加強身體鍛煉，提高身體素質。有一定的活動量，堅持散步，不能老是坐着。盡量少得病，因為一旦生病了會影響受孕情況，如果再為了治病而被迫使用了抗生素或激素，更會對胎兒産生影響。

我準備懷孕前正處于盛夏，酷熱難當，不小心也中了招，感冒了，挺不過去了，吃了點藥。保險起見，懷孕隻能推遲到下一個生理周期了。

3、注意飲食搭配。多吃有營養的食品，瓜果梨桃、粗細搭配。

4、做好心理準備。兒女雙全是個美好的心願，但無論生男孩還是女孩都是父母的心頭肉，健康聰明就是最大的福氣。

5、保持規律生活。早睡早起，不吸煙，不喝酒、遠離輻射源。

6、做好育兒規劃。生了二胎由誰來帶孩子，是必須提前考慮好的問題。一般到了生二胎的年齡，父母年齡都大了，身體也不像年輕時那樣強壯了，盡量不讓老人帶孩子，讓他們老了能享受惬意的生活，為子女少操點兒心。

對于職業女性來說，如果雙方老人無法照顧，找個放心可靠的阿姨照顧小孩子的日常生活是常見的選擇。二胎放開了，家政業也是風風火火。白天阿姨照顧孩子，晚上盡量要由自己來帶，增進親子感情，潛移默化的教育非常重要。

高齡媽媽想要二胎，雙方都要保持心态平和淡定，順其自然的态度，即使這個月沒有懷上也不要急躁，好孕自然來。

我是70後倆娃媽媽，和您分享育兒、教育、親子、孕産知識，歡迎探讨交流。